是不是氣虛了,看看自己的舌苔吧!一個妙方改善你的氣虛體質

2020-12-25 撰文健康

氣虛是什麼舌質

氣虛的人，他的舌質是淡的

上面還有小小的齒痕，稍微偏胖一點

那麼舌苔是薄白苔，但是它是有津液的，

那麼氣虛會有什麼症狀呢？

大家知道氣是幹什麼的呢？

氣除了構成人體以外，主要是鼓舞推動人體各種機能活動

換句話說它就是一種動力，氣虛的人人體的很多功能都會下降

比方說心氣虛會心悸容易，容易驚悸，容易受驚，膽怯

胃氣虛它就會出現食欲不振，納食不香

婦女氣虛會造成月經的短少，來月經的時候乏力

氣虛體質的人還有一個很大的特點

它會有疲乏無力，不耐疲勞，不耐思慮，我們現在也講聰明度的下降，反應的遲鈍

氣虛主要就是補氣，很多朋友都知道，比方說什麼補中益氣湯啊，十全大補湯啊等等

今天我給大家介紹一個比較簡單並且比較平和的各種氣虛，都可以適用的一個方子叫做四君子湯

四君子嘛，4個藥

黨參20克，茯苓20~30克，白朮15~20克，甘草5~10克

這就是四君子湯可以做成顆粒，也可以煮成煎湯服用

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