孕婦在懷孕期間身體出現任何問題對寶寶都是非常不利的，有些孕婦在懷孕期間甚至出現了糖尿病的症狀，這在飲食方面就需要非常注意了，那麼孕婦糖尿病食譜有哪些?孕婦糖尿病的症狀有哪些呢?在日常的生活中如何預防孕婦糖尿病?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
孕婦糖尿病食譜有哪些
經典食譜1
早餐：早餐需要營養又豐富，但是又不能有過甜的食物，可以用豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克。
早點：蘇打餅乾25克。
午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥麵條100克。
午點：黃瓜汁150克。
晚餐：青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克。
晚點：牛奶220克。
其他：色拉油25克、鹽4克。
經典食譜2
早餐：牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克。
早點：鹹切片麵包。
午餐：炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克。
午點：黃瓜150克。
晚餐：紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克。
晚點：西紅柿150克。
其他：色拉油25克、鹽4克。
經典食譜3
早餐：煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克。
早點：豆腐腦250克。
午餐：拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克。
午點：梨100克。
晚餐：青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克。
晚點：西紅柿150克。
其他：色拉油25克、鹽4克。
孕婦糖尿病的症狀有哪些
1、頭暈
孕婦在會暈期間糖尿病會經常出現類似於低血糖的症狀。有的妊孕婦尿病患者會頭暈，甚至暈倒。這個時候就一定要去醫院驗血糖了。
2、容易感到疲乏
疲乏可能是妊娠糖尿病導致的，也可能是勞累導致的。這個妊娠糖尿病的早期症狀不可以單獨使用。而是需要結合其他妊娠糖尿病的早期症狀一起使用。
3、前一胎不明原因死胎
懷孕期間如果患上糖尿病的話對胎兒的影響是非常的大的。如果前面有一胎出現過死亡的情況的話，或者是畸形的話。這一次懷孕就一定要注意。
4、皮膚瘙癢
這個妊娠糖尿病的早期症狀特別容易被忽視。冬天，皮膚乾燥會瘙癢。夏天蚊蟲叮咬也會瘙癢。所以，孕婦們都不當回事兒。
5、飢餓
這個妊娠糖尿病的早期症狀和皮膚瘙癢一樣很容易被忽視。孕婦是一個人的嘴巴，兩個人的飯量。所以本來就很容易感到飢餓。
如何預防孕婦糖尿病
1、適宜飲食，控制體重。妊娠期糖尿病孕婦一般胃口好，吃的比正常孕婦多，那麼一定要控制食物量。
2、充足的蛋白質供應。妊娠期糖尿病孕婦要控制食物量，但蛋白質攝入量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質攝入量基本相同或略高。特別是多吃豆製品，增加植物蛋白。
3、脂肪供應要適度。由於碳水化合物食物的供應減少，脂肪的攝入量應增加，以保持每天的加熱能力。並可以吃一些水果，增加脂肪的供應。
4、維生素和礦物質補充劑。多吃一些蔬菜，經常吃一些含鐵質和高鈣食物的維生素補充劑，如牛奶、魚、蝦、動物肝臟等補充礦物質。
5、適當限制食鹽的攝入。應讓孕婦多吃清談的。
總結：通過上文小編的介紹，相信大家對孕婦糖尿病食譜有哪些也有了一定的了解了，孕婦在懷孕期間出現糖尿病是需要非常注意的，上文中為大家介紹了幾種食譜和食譜的做法，而且還介紹了預防孕婦糖尿病的方法，希望小編的介紹對大家能有幫助。