文｜福林媽咪
同事說：「懷孕後我膽子真的小了好多好多，雖然沒懷孕前膽子也不大。但懷孕後，整個人變得更加敏感，生怕自己粗心犯了什麼禁忌傷著寶寶。有時候一點兒聲音都能把自己嚇一跳！」
懷孕後，除了婆婆和老媽的叮囑之外，耳濡目染那些老一輩、同事、街口大媽口中的各種禁忌，還有那五花八門的網絡信息……整個人都不好了，搞得孕期提心弔膽的。但為了腹中寶寶，還是各種忍。
孕期真的就這也不能吃、那也不能做，只能待在家裡養胎麼？可是據調查，其實那些盛傳的孕婦禁忌中有許多都是假的、誇大的。仔細看完，你會發現其實做孕婦也沒有那麼慘。
第一、孕期不能吃辛辣、生冷、刺激性食物？
常吃辛辣刺激、生冷食物對正常人的身體都不好，更別說孕婦了。對於這一類食物，孕期能不吃則不吃，能少吃就儘量少吃，對孕婦和胎兒是有好處的。
但孕期，孕婦體內受激素分泌的影響，孕媽的味覺、嗅覺等都會發生變化。像辣椒、麻辣燙、火鍋、泡麵、冰激凌等越是越是不讓吃越是想吃。其實，孕媽偶爾吃一次，少量，調劑一下胃口並無不良影響。反而是禁忌太多，講究太多，過於小心謹慎對孕媽和胎兒不好。
第二、懷孕不可以吃榴槤？
水果是孕期飲食的一大類，但榴槤卻被列為孕期禁忌。原因很簡單：因為榴槤營養豐富，含糖量高，屬熱性水果，孕婦吃榴槤極容易使血糖升高，加快胎兒的發育。而且性熱而滯，會導致「胃熱」，加重便秘。
榴槤本身對胎兒是沒有任何影響的，孕婦少吃，吃的適量是沒有問題的。
第三、孕婦玩手機、電腦，孩子會畸形？
目前並無科學依據證明，孕婦玩手機、電腦等有輻射，會造成胎兒畸形。但並不是說孕婦就可以放肆大膽的玩手機、玩電腦了。
有一點，孕婦低頭扣手機，甚至熬夜玩手機確實對眼睛和精神狀態不好。孕期，還是要合理飲食和適量運動，為寶寶健康到來和「瓜熟蒂落」的順產做準備。
第四、孕期睡覺一定要左側臥？
一般來說，孕晚期的最佳睡姿是左側臥位，一來有利於胎兒更好的獲取氧氣；二來可以減輕子宮血管張力，保證胎盤的血流量，利於胎兒發育。
但整個孕期，過來的媽媽普遍認為：「怎麼舒服怎麼睡，怎樣能睡著怎樣睡！」。而事實的確如此，如果孕媽的睡眠都保證不了，一味地講究左側臥反而不利於胎兒發育。
孕早期，孕媽正常的睡姿就可以，孕中後期可以適當調整睡姿，只要真的感覺很舒適，這些姿勢都是可以的。
第五、孕期能不能同房？同房用不用戴套？
孕媽都有擔心孕期同房會不會傷害胎寶寶，甚至導致流產的情況出現。但據專家講，一般除了高危妊娠（胎盤前置、產前出血、子宮頸閉鎖不全等），都可以同房。但孕前三個月和後三個月，同房應當節制。
夫妻同房時，雖然不會再懷孕，但是為了衛生，減少陰道發炎等情況的發生，最好戴套。如果出現不正常的出血、子宮收縮或者腹痛等情況，應當馬上就醫。
——今日話題——
孕期你有被這些禁忌嚇到嗎？你遇到了哪些奇葩經歷？