我相信，看了標題願意點進來的同學都是擁有著一顆上進心，願意花時間花精力去學習的人，既然我們有緣，能於茫茫網際網路中相遇，我必然也不會讓你失望！不就是提升成績嗎？只要你能好好記住我說的方法，我相信，你所期望的好成績下次一定會來找你！
在開始說方法之前，我想告訴你的是，本篇文章能夠帶給你什麼：能把看漫畫，玩遊戲的時間還給你的同時，讓你的成績能夠得到提高，改善家長老師對你的看法，真正做到「學習玩耍兩不誤」！如果我能給你的是你想要的，那就繼續往下看吧！
學習中最重要的一點，是心態要好。心態是你掌握一切學習方法和學習技巧的前提，如果心態焦躁，對學習牴觸強烈，要怎麼能學好習呢？我知道，看到這裡一定會有人說，你這不是在說廢話嗎！哪個學習成績不好的學生對學習沒有牴觸心理？可是沒辦法做到不牴觸呀！
我們為什麼會牴觸學習？因為學習成績不夠好。為什麼學習成績不夠好？因為花了一定的時間沒效果，花太多的時間又學不進去。喜歡的漫畫不能看又拼命想看，喜歡的遊戲玩不了又拼命想玩，家長老師對自己一次比一次失望。
看，牴觸學習，和學習不好就這樣形成了一個惡性循環，那怎麼才能從裡面掙脫出來呢？
我有一個同學，是一個追星女孩，在當年快男超女爆火的時候，她瘋狂喜歡上了其中一位男歌手，為他廢寢忘食的拉票，買他所有的海報和專輯，給他寫信，去他的演唱會。也因為追星一度荒廢了學習。
在當時還沒有微博，網際網路也沒有那麼發達，所以想要得到愛豆的消息幾乎只有雜誌報紙電視這些地方，她幾乎定全了所有娛樂新聞的報刊雜誌，長時間蹲守在電視機前。她的狀態讓家長和朋友們都非常擔心。我這位同學家裡倒是不缺錢的，父母還算開明，擔心並不只是因為荒廢了學習和前途，更多的是因為她幾近瘋魔的追星狀態。
好在呢，這位男歌手是一位非常善良且有擔當的人，在他得知有不少粉絲都因為追星差點荒廢自己時，他在一個節目裡說：「我以為，我出道當偶像，是會帶領著喜歡我的人一起變好得越來越優秀。可是居然有那麼多人因為我偏離了正常的生活，我很難過。我真的非常希望大家能過得更好，不要因為喜歡我反而耽誤了自己，這樣我會很有負罪感。」
我的那位同學一時驚醒，從此發奮圖強。不再因為追星而耽誤學習，反而把去看他的演唱會，買他的報刊雜誌當成了對自己學習進步的獎勵。一個沉迷追星的少女就這樣逆襲成了學霸。
這個故事我想表達的是，一直轉圈圈惡性循環，多半是沒有一個明確的目標。我們改善心態要做的第一件事，就是確立目標。
這個目標可以是具體的，長期的，比如，把目標設置成，下次考試要漲多少多少分，也可以是短期的，暫時的，比如，只要背完今天的目標，或者做完今天的題，就能獎勵自己去做一下自己喜歡的事。
在心理學上，把這個稱為「動機」。動機是激發和維持有機體的行動，並將使行動導向某一目標的心理傾向或內部驅力。
快想想自己有沒有什麼想做的事？不要完美主義。只要合法合規，不給別人造成麻煩，不論長期短期，有關娛樂還是學習，能幫助到你現在前進的目標，就是有用的目標。如果還沒想好，先不著急往下看，好好想一想，不著急。
如果你已經想好了，那我們就繼續衝吧！
確立目標之後還不夠，抵抗住了牴觸心理，還有另一個「壞蛋」我們也得一併收拾了！
那就是惰性！
惰性是人類的本能，每個人都有，這並沒有什麼好丟臉的。你肯定要問了，為什麼別人能夠克服惰性我克服不了呢？是不是因為我比別人差？
不不不，你只是比別人少了點「武器」！時間管理寶典——番茄工作法奉上！保證那個「壞蛋」無處可逃！
番茄工作法是目前市面上非常實用的一種方法，專治懶癌拖延症，在確定好目標之後使用有奇效！
番茄工作法由弗朗西斯科·西裡洛於1992年創立。這位作者也是一位深受「拖延症」困擾的朋友，他在大學生活的頭幾年，曾一度苦於學習效率低下，於是便和自己打賭，狠狠鄙視自己說：「我能學一會兒習嗎？真正學上10分鐘？」之後，某一天在機緣巧合之下，他找到了一枚長得像番茄的廚房定時器，就這樣，遇到了他的番茄鍾。
那麼，如何使用番茄鍾呢？
我們需要根據學習進度來確定每天的學習計劃，確定一個今日待辦清單。
先擰一個五分鐘的番茄來想一想今天的學習任務，一個番茄鍾是25分鐘，我們需要根據任務大小，將它們拆解成合適數量的番茄鍾。確定好任務和時間以後，不要隨意切換任務，專注於當前的目標，直到完成以後，再進行下一個。
每天完成任務以後要把小本子拿出來做個總結，今天的番茄鐘有沒有被打斷？為什麼會被打斷？明天要怎麼避免？總結經驗，慢慢改善，你的番茄鍾就會越來越完整啦！
番茄工作法的發明者曾說:「我所發明的&39;，意在讓人們駐足、觀察、醒悟，並在此過程中改進自我。時間不再是繃緊的弦，反而變成同盟戰友，幫我們將100%的心智專注在當下，避免不必要的壓力和負擔。使用番茄工作法，你將學會微笑達成目標，做強者而無需逞強用力。」
時間是我們的同盟戰友，微笑就能達成目標，不必逞強也能變成強者。順應人性，不那麼痛苦，我們依然可以做個優秀的人。