年輕的女孩，常常被渣男們口中的「安全期」所欺騙，所謂的前七後八，總是不準確。用這種方式避孕的女孩，也常常面臨意外懷孕的結果。
意外懷孕看似容易，但其實懷孕的過程需要很多的恰當條件。不僅避孕困難，懷孕也是同樣困難的。
真正不易受孕的時間並非「前七後八」，而是下次月經到來前的幾天。為什麼是月經前，而不是月經後？這一原因與排卵有關。
安全期是否真的可信？受孕機率小並非「前七後八」
小芸和男朋友交往才一個多月，沉浸在甜蜜的戀愛當中，小芸和眾多的女孩一樣被愛情衝昏了頭腦，早早地就和男友同居在一起了。
對這方面非常遲鈍的小芸，並不了解什麼危險期、安全期之類的定義，對避孕也沒有自己的想法，一切都聽信男友的話。
男友說安全期要看「前七後八」，意思是月經前的七天，加上月經走之後的八天，在這期間，兩個人就不做任何的措施了。
這樣過了不到兩個月，小芸就發現自己懷孕了。當小芸不知所措地把驗孕棒上的「兩道槓」拿給男友看，男友卻眼神躲閃，不願意相信事實。
這件事給小芸帶來了不小的打擊，也終於認清了渣男的本質。用一次意外懷孕來認識渣男，這代價確實是有些大了。
安全期確實有前七後八一說，但這種方式避孕的成功率非常低。相比之下還有更加安全的幾天，主要是在下次月經來臨前的7天。
安全期如何計算
研究顯示，可以正確使用安全期避孕的人群佔12%，其中避孕失敗的概率達到5%。
我們都知道安全期是非常不靠譜的，其實很大原因是安全期的計算方法出現了偏差。
① 所謂的「前七後八」，並不是我們想當然的那樣。「前七」確實是指月經到來前那七天，「後八」指的卻並非月經乾淨後的八天，而是月經來臨開始計算的第八天。
② 女性的排卵日，是在下一次月經來之前第15天，而精子的存活期最長也就只有7天，因此下次月經來臨前的7天，是最為安全的時期。
月經期間雖然懷孕概率較低，但是此時子宮內膜正處在更替、修復的時期，劇烈的運動不僅會讓女性身體不適，還容易引發感染，不建議冒這個險。
排卵期與安全期的監測
排卵日和安全期的計算，主要參考的是下次月經，而下次月經究竟哪天來，卻是個神仙也難測的問題。
1. 體溫變化
女性在排卵之後，體溫會發生變化。在排卵前，體溫一般穩定在36.5℃上下，而排卵後，體溫則會出現0.5℃的上升。
體溫監測的方式是最為準確的，但是監測的難度卻非常大，需要測試每天清晨同一時間的口腔體溫，保持樣本數據的準確性。
▼ 需要注意
體溫監測容易受到飲食、熬夜、感冒等因素的影響，如果前一天熬夜到凌晨，那麼次日的清晨體溫會出現波動，不具有代表性。
2. 分泌物形態
通過宮頸分泌物的形態來推算排卵日，也是比較可靠的方法。在排卵日來臨前後，分泌物會呈現清亮的水樣、可拉絲，比平時的質地偏稀，可以輕鬆區分。
比安全期更有效的避孕方式
在所有的避孕方式之中，安全期可以說是避孕成功率最低的選擇了。除了乳膠過敏等健康原因，難以使用其他方式以外，正常情況下可不要盲目使用安全期避孕法。
◆ 安全的「小雨衣」
正確使用的情況下，小雨衣的避孕成功率可以達到98%，可以說是最為健康安全的避孕方式，對男女雙方的身體都不會帶來健康隱患。
◆ 短效避孕藥
這種方式的避孕成功率為99.7%，可以說是非常高了，短時間內存在較大避孕需求的人群，可以採用短效避孕藥的方式。
這種避孕藥不同於緊急避孕藥，不僅對身體傷害非常小，還可以調節體內的激素變化，改善痛經、痘痘等問題。
懷孕和避孕，都是關乎寶媽身體安全的大問題。有的人懷孕難上加難，有的人卻一碰就懷。
如果這世上可以存在成功率100%的避孕方式，兼具不傷害健康的優點，相信世界上承受人流之苦的女性也會更少一些。
小島今日話題：你認為安全期可靠嗎？
孕育島，一個專業的孕產、育兒團隊，多平臺優質創作者，關注我，孕期營養健康、孩子成長教育，給您專業指導。