懷孕後你都偷吃過哪些「禁食」,真的就一點也不能吃嗎

2020-12-22 寶媽中的辣媽

懷孕是一個漫長而又艱辛的過程,整整要十個月之久,基本橫跨了四季。而在懷孕後,孕婦的口味會發生改變。在懷孕前不喜歡吃的東西,在懷孕後反而很喜歡吃。但是對於一些「禁食」,孕媽媽們為了寶寶是一忍再忍。但最後還是忍不住的偷吃起來。

小玲在孕前期的時候,就孕吐得很厲害。基本上是吃什麼東西都會吐,一天三餐根本就吃不下什麼東西。沒過幾天那個臉色就刷刷得發白,突然她看電視裡有人在吃米粉,覺得很好吃的樣子。於是偷偷得去買了點回來自己煮,簡簡單單得加點番茄和雞蛋,就吃得津津有味,而且也不會孕吐。於是每天都是自己在家做米粉湯吃,有時加青菜,有時加點辣椒,有時加個雞蛋。一大碗下去別說有多滿足了,但是卻遭到婆婆和老公的勸阻:這米粉哪有什麼營養?你再這樣下去寶寶會營養不良的。從此以後,小玲只能時不時得偷吃。

在懷孕後,你是不是也像小玲一樣偷吃過一些「禁食」呢?而這些「禁食」是不是真的就一點也不能吃嗎?

1,泡麵。

這個我相信是最有人的最愛,不管是在什麼時候,一大碗香噴噴的泡麵下肚,別說有多滿足了。泡麵作為方便食品,確實是不能長期食用。而對於孕婦來說,如果有時孕吐特別厲害,吃點泡麵解解饞也是可以的,只是要多加下青菜,不要下太多的調料。偶爾吃一兩次對胎兒是沒有什麼影響。

2,冰淇淋。

在這麼熱的天氣裡,如果能吃上又冰又甜的冰淇淋,那該是多麼解暑的一件事。而在這大夏天裡偶爾「解解饞」是沒有影響的,只是不要吃太多,不然會影響腸胃功能。不要在晚上吃,最好是在下午的時候。

3,麻辣燙,火鍋。

酸酸辣辣的麻辣燙一直是女性的最愛,再加上點米粉就更加完美了。而火鍋更是很多地方的標配。雖然吃了很容易上火,而且裡面的湯底也有不好的成分。而其實這也是能吃的,但最好不要在外面吃,自己買回來在家裡吃,肉類儘量煮熟點就可以了。只是不要經常吃就好。

其實孕婦和胎兒是沒有那麼矯情的,並不是說一點也不能吃。所謂「禁食」的東西,偶爾吃上一點也是沒問題的。不過就千萬不要過量了,畢竟確實是對身體和胎兒沒有什麼營養和好處的。對於這些「禁食」你有沒有偷吃過呢?你還偷吃了其他「禁食」沒?

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