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人活一口氣，
是骨氣，不是怒氣，
骨氣，讓人昂首挺胸，無人看輕，
怒氣，讓人心情煩躁，有損健康。
人在這個世上，
總會遇到不開心的事，
也會碰到不講理的人，
如果學不會釋懷，
如果做不到放下，
就會悶悶不樂，
讓自己過得不開心。
生活中總有一些人，
見不得你好，不希望你好，
處處刁難你，事事為難你，
和你吵，跟你鬧，
你若大發雷霆，動怒生氣，
就是愚蠢的行為。
因為你生氣，中了人家的計，
替別人的錯誤買單，
幫別人懲罰了自己。
生氣，是一種負情緒，
不僅損害自己的身體，
還會影響生活和工作。
生氣，就會茶飯無味，
生活，就會脾氣暴躁，
看什麼都不順眼，
做什麼都不順心，
工作中出錯，生活中難過。
生氣，有什麼好？
生氣，讓心情壓抑，
把怒火燃起，
容易對身邊的人發火，
影響彼此的感情，
讓家庭不和睦，
讓朋友斷關係。
幹嘛生氣，多傻啊！
你氣，氣的是自己，
別人不會在意。
你氣，傷的是身體，
沒人替你承受。
你越是生氣，人家越高興，
你氣得越久，人家越開心。
所以，學聰明一點，
千萬別生氣。
你要先學會不生氣，
再學會氣死人，
要讓那些刁難你的人後悔，
別讓那些傷害你的人得意。
往後餘生，切莫生氣！
生氣是慢性自殺，
生氣是慢性毒藥。
少和讓你生氣的人在一起，
少把讓你生氣的事放心裡，
別太較真，豁達為人，
別太消極，樂觀處事。
只要不生氣，就不生病，
只要不生病，就有幸福！
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