95後寶媽產後42天內連踩3道紅線，強詞奪理惹惱醫生：拿命逞強

坐月子是我國婦女生育的傳統，有這樣一句俗話：「月子坐得好，到老沒煩惱。」

女性在分娩之後，身體極度脆弱，需要30到42天的時間來恢復身體的各項機能，生產婦女的產後一個月就被人們稱之為「坐月子」，也就是科學意義上的「產褥期」。

如果產婦坐月子期間可以謹遵醫囑、注意保護自己，並且能夠得到來自家人的精心呵護，那麼她就會更快地恢復身體機能與活力。反之，產婦坐月子期間不聽勸告，恣意妄為，就會落下病根，在之後的幾十年裡都很痛苦。

95後寶媽產後42天內連踩3道紅線，強詞奪理惹惱醫生：拿命逞強

小風是一個現代獨立女性，學歷高能力強，對於歐美文化極其推崇。

小風今年剛剛產下一個健健康康的寶寶，全家人都高興壞了，可是，剛剛生產完還不到一周，小風就收拾東西準備上班。

有一次趁月嫂不注意，小風穿好工作服，就出了家門，還好被買菜回來的丈夫及時發現，才把月子中的小風帶回了家裡。

回到家裡的小風並不安生，反而開始籌劃著做產後恢復運動。

丈夫知道這些之後非常生氣，覺得小風不把自己的身體當回事，於是，丈夫請來一位醫生好友來給小風看看身體情況，醫生朋友誠懇地叮囑小風要好好坐月子，不能這麼瞎折騰。

可小風卻不以為然地說道：「國外早就不流行坐月子這一套了，我何必拘泥於坐月子那些繁瑣的事情呢？」醫生聽了之後，覺得荒謬，說道：「坐月子就是國外說的產褥期，月子做不好，老了之後準後悔。你這簡直是在拿命逞強啊！」

坐月子不是迷信，42天產褥期的五大禁忌，每一條都關乎健康

上述案例中小風的種種舉動，已經觸犯了坐月子的三道紅線：不宜工作、不宜吹風、不宜劇烈運動。除了這三條外，坐月子還有另外兩條禁忌，其中每一條都關乎孕婦的身體健康，我們一起來看一看吧！

不宜大補——

產婦分娩之後身體虛弱，雖然需要一定的營養補充，但是不適宜餐餐都大補。

在傳統觀念的影響下，以及人們生活水平的提高，很多老人都恨不得把所有的大補食品都用在孕婦身上，殊不知，過分的大補反而會增加產婦身體負擔，也不利於產婦「惡露」的排出。

不宜同房——

雖然懷胎十月期間，妻子和丈夫都不能進行從前那樣暢快的夫妻生活，已經憋了很久，但在產婦產後6到8周內，子宮其實還沒有完全恢復，這個時候並不適宜恢復夫妻生活。

不宜劇烈運動——

愛美是女性的天性，但是產後恢復身材的運動卻不適宜過早，也不適宜過於劇烈。產婦在月子期間進行簡單的走動和活動都可以，但是劇烈的運動就要避免，如果產婦想要做恢復身材的運動，那麼不妨把其推遲到月子之後再慢慢進行。

不宜高強度工作——

雖然現在很多明星產後一周就開始「復出」，這給很多產婦帶來了一些誤導。其實，每個人的身體和經濟情況不一樣，對於普通家庭來講，好好坐月子是必須的。

明星因為其特殊的工作性質以及優越的生活和醫療條件，再加上要保持較高的曝光率，所以其不得不在生產之後，儘快回歸大眾視野，對於我們普通人來講，明星的這些示範沒有參考價值，我們要根據自身的情況認真保養身體，好好坐月子。

不宜吹風——

在傳統觀念裡，孕婦不適宜吹風。這條極具有參考價值，現代的產婦也需要認真遵循。很多家庭都安了空調，如果家裡有正在坐月子的產婦，適當地開空調是可以的，但是千萬不要對著產婦和孩子吹。

產後恢復無小事，逞強的危害是害娃害己，別到老了才後悔

1）惡露難排出

產婦坐月子期間，恢復身體機能的一個重要步驟就是「排出惡露」。如果給寶媽短時間內補充大量的營養，會導致血液流速加快，從而引發更多惡露的產生，這並不利於惡露的排出。

2）關節病來襲

如果產婦坐月子期間遭到了風寒，那麼很容易使得關節疼痛，然後落下關節病的病根。一旦關節出了問題，一到換季就會很痛苦。隨著年歲的增長，關節病也會日趨嚴重，最後很可能疼到不能走路。

3）增加懷孕風險

如果新生兒在出生以後一直使用配方奶粉而不是母乳，那麼產婦就會在一個月內開始排卵。

如果月子期間產婦和丈夫同房，那麼極容易增加再次懷孕的危險，剛剛生產過後的婦女身體孱弱，子宮和其它身體機能並未完全恢復，如果再次懷孕，只能給產婦帶來不利的身心影響。

中國有句老話：「坐月子可以讓一個女人重生，也可以讓一個女人下地獄。」坐月子的重要性，對於產婦來講不言而喻，其中要注意的方方面面極其繁瑣，但是也需要產婦及其照顧者注意起來。

留言板話題：寶媽們，你坐月子有留下什麼病根嗎？

（圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除）