產後42天，有這些表現的寶媽，恭喜你，恢復的不錯

2020-11-10 瀋陽盛合通家政

一般來說，產後42天需要寶媽去醫院做個複查，因為產後的42天是產婦身體恢復的黃金時期，所以這時候寶媽們都需要坐月子，一般來說42天就能恢復的差不多了，寶媽可以自行觀察自己身體的變化，如果有以下這些表現，就說明寶媽恢復的不錯，反之，可能還需要更好的療養。

一、面色紅潤，精神狀態很好

由於分娩消耗了寶媽很多精力，出血量也比較大，所以寶媽產後面色會不太好，會有一段時間都很虛弱，但如果恢復得好的話，面色會變得紅潤，精神頭也好很多。但是寶媽可能會因為晚上餵奶、照顧寶寶而睡不好覺，這也可能會影響精神狀態，所以，寶媽坐月子期間，要想恢復得好，最好有個人幫忙。

二、惡露排乾淨

觀察惡露是自我判斷子宮恢復情況的一個方法，一般情況下，惡露在產後的4-6周就可以完全排乾淨，也就是最晚到產後42天，恢復得快的寶媽可能還會早於4周，但如果超過42天還沒有排乾淨，寶媽就要詢問醫生了。

三、沒有漏尿現象

很多寶媽在生完寶寶後會出現漏尿的現象，不光是順產寶媽，有的剖腹產寶媽也會出現，因為整個孕期，孕媽的盆底肌也在承受著很大的壓力，它兜住了寶媽肚子裡的所有內臟器官，但它不是只有這一種用途，因為盆底肌還有控制尿液排放的作用。

當孕媽孕期肚子不斷變大，胎兒的重量不斷增加時，盆底肌承受的壓力也不斷增加，導致盆底肌一直處於拉伸的狀態，所以當寶媽生完寶寶後，盆底肌還需要一段時間復原。對於順產的寶媽來說，除了懷孕時盆底肌承受的壓力外，分娩時的壓力對其損害更大。

如果寶媽有漏尿的現象，那就說明盆底肌恢復的還不太好，如果沒有，那麼可以說明盆底肌恢復得不錯。

四、傷口不疼了

剖腹產的寶媽有刀口，順產的寶媽有側切傷或是撕裂傷，撕裂嚴重的也需要縫針，所以，寶媽坐月子期間，傷口也在不斷恢復，一般到42天就沒什麼感覺了，不會像之前那樣有痛感了。但如果到了42天仍有痛感，寶媽就要去醫院讓醫生給看看了，看看是不是護理不當導致了感染之類的。

五、體型比剛生產完恢復了很多

很多寶媽更生完寶寶的時候，肚子還是很大，感覺裡面像是還有一個一樣，其實是因為子宮還沒恢復成以前的大小，一般情況下，隨著子宮的恢復，肚子也慢慢變小了點。但如果42天了肚子還是很大，寶媽就要考慮自己可能是腹直肌分離了。

為了幫助腹直肌恢復，建議寶媽生完寶寶後，把收腹帶穿上，這是有一定作用的，否則肚子就一直很難恢復，有些寶媽體重明明跟產前一樣了，可肚子還是那麼大，這就是因為腹直肌分離了。

六、子宮頸閉合

子宮頸在孩子出生之前，口是很小的，只是分娩的時候為了能使寶寶出來，開到了10公分，一般到42天的時候子宮頸就可以閉合成以前的大小了，這個寶媽沒法自己看，需要醫生檢查。

七、沒有腰酸背痛

想想自己挺著個大肚子，負重了10個月，終於卸貨了，雖然卸貨之後一身輕鬆，但接下來的感覺就好像自己的骨頭散架了一般，這種勞累可無法用運動的那種勞累相比較。但如果月子坐好了，身體恢復好了，是不會存在腰酸背痛的。當然也不排除帶孩子累的腰酸背痛，但不得不提醒寶媽，月子期間不要太操勞。

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    前幾天去看好朋友小穆，她愁容滿面的跟我說：「最近肚子總是疼，而且我這都生完孩子快兩個月了，惡露還淋漓不斷的，我懷疑是子宮沒有恢復好。」我不解：「你產後42天沒有去醫院檢查嗎？醫生怎麼說的？」「那段時間照顧寶寶太忙了，就耽誤了檢查，要不你明天陪我去趟醫院吧？」小穆不好意思地說道，我連忙點頭答應了。
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