現在近視的同學越來越多，帶上眼鏡後開始後悔當時沒有愛護自己的眼睛。
那麼如何保護自己的視力呢？
本文介紹幾個保護視力的好方法，這些護眼小方法比較容易實現，稍加堅持收益頗多哦。
最簡單、常見的保護視力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲勞。
相信我們每個人都會做，關鍵在于堅持。
當然也可以做新版的眼保健操(結合手指)，通過轉動眼球，調節眼部肌肉，緩解眼球壓力。慰目法也是不錯的選擇，先將雙手互相摩擦,待手搓熱後一手掌熨貼雙眼，促進眼部血液循環。
配一副防輻射的眼鏡，鏡片要配好的，不然帶了也是白帶的，鏡框最好大一點的，看起來會舒服點。
多看看綠色的東西，電腦的背景可以換成綠色的，旁邊也可以放一顆植物盆栽，沒事看看，防防輻射也好的。
保護視力也要保證有充足的睡眠，早睡早起，養成好的習慣。營養攝取要均衡，也眼睛的恢復也有一定的幫助。
千萬不要邊走路邊看書，也不要在行走的車廂裡看書，這樣對眼睛很不利，多眺望遠方，可以消除疲勞。
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