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帶娃是一件很重要的事情，帶不好孩子是會很受罪的，那麼對於食品這類上面，哪些食品吃了會引起孩子積食呢？今天呢就跟著小編去看看關於哪些食品寶寶吃了容易積食，遇到積食也不要慌，小編有招幫你呢。
先讓小編告訴你們孩子積食的表現，看看你家孩子有沒積食。來看看這些症狀：食慾差，飯久含不呑，吃一頓飯要很長時間，腹脹、大便硬結或腹瀉，味道臭，免疫力低，經常反覆感冒、發燒， 煩躁易哭，難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多，舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
下面幾類食品容易讓孩子積食，寶媽多看看哦：
1、甜味食物
糖果等甜味食物就像是在帶娃中必不可少的食物，哄娃的效果也非常好，這也說明孩子都喜歡吃這種甜的食物。但是如果孩子吃多了，很容易對孩子消化系統造成影響，讓孩子不愛吃飯，也容易形成積食。所以寶媽們還是要注意不要給孩子吃太多的糖果，不但容易積食，還會容易蛀牙。
2、給太多新的食物
比如：有的孩子第一次吃蝦，覺得味道很好，就一下子吃許多，結果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時，要讓他慢慢適應。一次量不能給太多，要逐漸地增加，讓孩子有個適應的過程。
3、湯泡飯
湯泡飯是很多老人帶娃的法寶，帶飯裡澆上湯，孩子既容易下咽又喜歡吃。很多老人在帶娃的時候，幾乎三餐都會出現湯泡飯。但是這種食物容易傷害孩子的脾胃，也容易讓孩子產生飽腹感，從而形成積食。所以儘量不要湯泡飯。
4，油脂含量高的肉類
像紅燒肉、油炸類食物都是含高脂肪、高膽固醇的，而脂肪我們都知道是食物裡面最難消化的，而且這些食物都含有大量的油脂，寶寶吃了之後油脂很容易都掛在胃壁上，就很可能造成胃黏膜損傷。
5，吃硬質、脹氣的食物給寶寶吃蔬菜時，要注意避免吃如：蒜苔、蒜苗、洋蔥等食物。這些食物很容易讓胃脹氣的哦。
那麼如果出現積食。寶媽們應該怎麼做呢？
1，吃點山楂當零食：適當吃些山楂及山楂製品，能促進胃液分泌，有消油膩，化內積，斂陰開胃的功效，可增加食慾，幫助消化。但山楂片含有較多的糖分，不能長期和過量食用。
2，飲食調理。一日三餐選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麵湯、麵條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。
3，揉肚子如果是冬天，可以先把雙手摩擦生熱後再按放在寶寶的肚子上，以防天冷手冷凍著寶寶。用手掌掌心在寶寶肚子上按順時針方向打圈按摩。記住，一定是順時針方向，人的大腸是以順時針方向排列生長的，因此只有順時針方向按摩才能加強腸胃蠕動消化，以加快積食排出體外。順便一提的是，如果是寶寶拉肚子了，就以此法逆時針方向按摩，以收斂腸胃蠕動，達到止瀉的目的。
好啦，今天就說到這裡嘍，你們有什麼看法嗎？可以評論告訴小編我的哦！
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