孕期「解壓」的4樣神器，願你有幸擁有

十月懷胎，一朝分娩，這句話說著簡單，但是對於經歷過的媽媽們都知道，這是多麼艱難的一件事，每個女性從知道自己懷孕的那一刻起，就開始了成為一個母親的艱難歷程。

懷孕固然辛苦，但媽媽也可以通過一些「神器」為自己減壓減負，比如下面這4種，實用性特別強，如果孕媽媽有幸擁有，那真的是太有先見之明了！

哺乳內衣

懷孕後，乳房受到雌孕激素的影響，乳腺中的導管和腺泡會為了泌乳做準備而增大，導致乳房變大，這就是為什麼有人說懷孕乳房會二次發育的原因。

所以，懷孕前帶鋼圈的普通內衣是不適合孕期穿著的，容易讓媽媽出現緊勒感，胸口出現脹痛、胸悶、呼吸不暢等症狀，所以孕媽一定要穿著專用的哺乳內衣，來呵護胸部健康。

孕婦枕

隨著孕周期的增加，孕婦的腹部會越來越大，脊椎也會因為受到腹部的壓迫而腰酸背疼，在睡覺的時候孕婦也無法找到一個舒服的姿勢，從而導致孕婦整晚失眠，產生焦慮的情緒。

這時候就需要一個孕婦枕來幫忙承託孕婦腰部，緩解脊椎的壓力，幫助孕婦保持左側臥的安全睡姿。當然， 孕婦枕的面料選擇一定要柔軟，不含螢光劑、甲醛等有害成分，這樣安全性能才更有保障。

託腹帶

託腹帶的作用，顧名思義就是能幫助孕婦託起腹部，非常適合孕晚期使用。

到了孕晚期，大多孕婦走路都很不方便了，使用託腹帶能有效支撐起下垂的腹部，幫助媽媽減輕腰椎壓力，走路輕鬆些。

而且託腹帶還會幫助那些盆骨和韌帶有鬆弛性疼痛的孕婦支撐背部，緩解疼痛。尤其是對於身高比較矮的孕婦、多胞胎的孕婦來說，託腹帶是一個不能缺少的神器。

好老公

一個溫柔、會哄人、能幹家務、理解妻子懷孕辛苦、能陪妻子定期產檢的好老公比任何神器都重要。

孕育一個小生命是夫妻倆共同的責任，妻子已經承擔了懷孕的辛苦，那丈夫就必須在其他方面多付出一些。丈夫需要體諒孕婦，為孕婦創造一個愉悅的孕期環境。

當然，孕媽媽可以帶自己的丈夫去體驗分娩陣痛，讓他感受一下生產的痛苦，這樣才能感同身受。

這些孕期「神器」，都是可以幫助孕婦們減輕孕期辛苦的，尤其是最後一個，孕媽媽們一定要提前準備好。