核桃是我們經常吃的一種零食，因為它有比較好的健腦作用，經常說吃哪補哪，而大家平時經常需要用腦，所以就會吃點補腦的東西，核桃是首選，而且核桃中含有的維生素以及各種營養物質的量也是比較豐富的，特別是含有的鋅元素，這種物質對身體來說，好處不少。
不論是正在長身體的小孩，還是上了年紀的老年人都是可以食用的，而且孕婦也可以適當的吃點，對胎兒比較好，堅持吃點，有保健養生的作用。大家在食用的時候，基本都是吃的核桃仁，其他的都會扔掉，其實有個寶物也被扔掉了，就是核桃中的分心木，用它泡水喝，也是有不少好處的。
分心木泡水喝，可以收穫哪些好處？
中年老人都比較注重養生，平時都會喝點養生茶，不妨將它們換成分心木泡的茶，可以緩解腰腿的負擔。上了年紀的人，腿腳都不太好，骨骼中的骨質流失比較快，會導致腰腿酸痛的情況嚴重，因此要注意調理，可以喝點分心木泡的茶，它裡面所含有的營養物質，鈣、鎂、性等礦物質，可以改善腰腿的疲勞，讓身體可以輕鬆一點運作。
對於易失眠的人來說，桃心木也是個寶貝，很多的年輕人都是深受失眠的困擾，每天晚上睡不好，第二天的精神會完全崩潰，整個工作效率會下降。若是在睡前喝點分心木泡的水，是可以改善失眠的，它裡面所含有的營養成分，對於情緒的調節有幫助，可以抑制中樞神經，有鎮靜安神的效果，每天喝點，可以舒緩神經，進而能夠改善失眠的情況。
男性喝點分心木泡的水，是可以改善前列腺，提高其能力的，很多的男性因為日常生活習慣不佳，加上工作和家庭的壓力比較重，會導致體內的腎臟負擔加重，前列腺也會受到損害，喝點分心木泡的水，它裡面多含有的鋅元素以及其他的一些營養物質，對腎臟是有養護的作用，前列腺的能力也會因此而提高。
分心木泡水喝的好處，確實不少，它的炮製方法也比較簡單，將分心木清洗乾淨後，直接放在熱水中泡製，過一會就可以飲用了。或者是將它放在水中煮也是可以的，在飲用的時候要注意，不可以飲用泡製太久的茶水，過夜的茶水就不要喝了。
核桃是屬于堅果一類的食物，這種食物容易出現發黴的情況，一旦有黴變，就不要再吃了，整個核桃都需要扔掉了，黴變的核桃中，是含有黃麴黴素，這種物質對腸胃以及肝腎的傷害非常的大，最好不要食用。
總的來說，核桃中的分心木泡水喝，好處還是不少的，不論是年輕人還是老年人都可以飲用，有養生效果，男性喝了有養腎補氣的作用，女性喝了是有活血養宮的效果，飲用時要控制好量，別喝得太多，適可而止就行。