如何用紅腳艾度過三伏天，官山告訴你！值得收藏

夏天的溫度是越來越熱了，在這樣的高溫下生活工作，總覺得充滿疲憊，渾身沒勁，想一想還沒到三伏天過完就已經這樣，等到了一年中氣溫最熱的三伏天可咋過啊？

三伏天

是整天待在空調房間裡，還是吃著冰棍喝著冰凍飲料呢想那種感覺還是很不錯滴，但是長時間這樣身體肯定不舒服出問題的。也許自己都不知從什麼時候開始，犯困睡多久早上起床都起不來，身體發沉疲憊顯得沒精神。這就是種什麼因結什麼果了。但原因還是很容易找到的，那就是是溼氣在作祟

三伏是一年中最炎熱的時候， 人體皮膚溫度、溼度最大。那該怎麼度過呢？以「冬病夏治」為原理，在一年中最炎熱的三伏天，用艾草來泡腳調理身體，調養身心。艾葉為純陽之品，順應陽氣的生發，可驅除體內伏寒久溼。艾葉，也叫艾蒿，是常用的中藥，性溫，味苦。民間素有「家有三年艾，郎中不用來」的諺語。

羅浮山紅腳艾

艾草更多的是對身體的調養以及免疫力的提升，疾病的預防，而艾草的品種有很多，今天和大家聊的這種艾草就是羅浮山紅腳艾。《本草綱目》 記載： 艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效，亦常用於針灸。

羅浮山紅腳艾

紅腳艾 泡腳本來就有促進血液循環，趕走體內溼寒的功效。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。對於艾草具有 驅寒作用。

紅腳艾 泡腳

三伏天是以農曆推算，於夏至後的第三個庚日為初伏，第四個庚日（十天後）為中伏，第五個庚日（再十天後）為末伏，均為一年內最炎熱的日子，人體陽氣最為旺盛。 三伏天並不可怕，自己要懂得如何去調理，官山紅認為用紅腳艾泡腳是個不錯養生方式，讓自己輕鬆度過三伏天。