面對愛人，相信很多人都有過心跳加速的感覺。而且心跳，也是讓我們監控身體健康的一個重要方法。對每一個人來說，可以根據心率初步判斷身體狀況。在日常生活中，也有許多人將心跳的速度與長壽聯繫起來，有些人認為，心跳慢的人更長壽。心臟跳動是快還是慢呢？
我們先來看一下正常心跳次數，對於一般人來說，每分鐘可以測量到的心跳次數，正常範圍是心跳次數60~100次。而且有些人的心跳會慢到50下，就像一般的運動員一樣。由於長期運動的原因，運動員在每天做有氧運動的基礎上，每天都能鍛鍊到呼吸系統的功能，心肺功能，隨著日積月累，心肺等生理功能都比常人強，所以心跳速度較慢也是正常的。
與此相反，每分鐘心跳過快的人，往往心跳生理機能有問題，比如典型的心臟病患者，這些人都有心腦血管疾病的基礎。誠然，並非所有的心跳次數都是異常的。心跳次數也會因人的身體、心理變化而受到影響。能影響一個人的心率，包括溫度，受外界影響，當溫度升高時，或自己感覺到熱時，就容易增加每分鐘心跳次數。
情感也是因素之一，正如開頭所說的，當自己遇到愛人時，由於思念的激動，心跳會加快。在你承受著巨大的壓力，甚至感到呼吸困難的時候，心率也會受到影響；受制於人的體重，超重的人可能心跳得越快。許多研究發現，與瘦人相比，肥胖者的心跳更容易加速。如果是這樣的話，心跳的速度也不會太快。
心臟跳動次數過多，心壓增高，心臟供氧能力受影響，也會無形中增加心腦血管疾病的發病率。因此，體重超重的人，控制心率減肥是最有效的方法。對年長者而言，心跳次數也會隨年齡而改變，但一般都在正常心跳範圍內，即每分鐘心跳60至100次。
若在平靜狀態下，心跳數次超過正常範圍，不管是快是慢，都要及時到醫院進行檢查，不一定是身體正常的表現，很可能與心臟健康有關。
對於長命百歲的說法，目前還沒有任何研究可以證實，大家也不必盲目相信，反而會給心理增加負擔。
當然了，老人要想長命百歲，除了心臟還應注重大腦健康！
大腦的健康與否可以說直接關係到我們的生命。由此可見，日常生活中我們應該重視大腦的養護，多為大腦提供能夠保證其正常運行的營養物質。萃楓苷作為一種從天然元寶楓樹中提煉出的活性物質，能夠保障腦細胞血氧充分供給，促進新陳代謝，緩解失眠焦慮的情況，還能夠改善大腦血液循環，從而達到預防一系列腦部疾病的侵襲的目的。