在我們每個人的生命中，總會遇到一些看似難以跨越的障礙，或者陷入似乎永無止盡的黑暗。在這樣的時刻裡，我們彷徨又無助，甚至還會對生活充滿了憤怒和抱怨。
但是，在埃莉諾·羅斯福看來，生活的本來面目就是有陽光也有風雨，生活就是我們最好的老師，因為正是它教會了我們應該以何種心態來面對那些障礙與黑暗。
埃莉諾·羅斯福，是美國第32任總統富蘭克林·羅斯福的妻子。她在第一夫人的生涯裡充分展現出自己的政治才能和理想抱負，她讓人們看到，第一夫人並不是總統的附庸，並且，女性也不是家庭的附庸。作為美國總統夫人中著書最多的一位，埃莉諾·羅斯福在暮年寫下了這本《生活教會我》，她在書裡寫下了自己對人生的見解、對女性發展的展望、如何戰勝恐懼、怎樣成長為有用之材……
可以這樣說，《生活教會我》是埃莉諾·羅斯福這一生的人生經驗的匯總。在這本書裡，她就像一位慈祥可親的祖母，臉上帶著笑，向我們講述她這一生的故事。
埃莉諾·羅斯福從小就是個自卑膽小的孩子，她不漂亮，膽量小，早期的生活裡充滿了波折。面對生活中的障礙和黑暗，她由膽怯自卑成長為勇氣非凡，由此也領悟到生活對於人的性情的改造作用。
在談到自己的自卑和怯懦時，埃莉諾·羅斯福絲毫沒有什麼過多的心理負擔，反而用輕鬆的口吻，講述自己內心曾經有過的焦灼和掙扎。因為，她已經完全地接納了自己，接納了自己的優缺點，所以也就不會畏懼那些弱點，甚至還非常幽默地講述自己的弱點。這讓我們看到了一個血肉豐滿但卻勇敢無畏的女性。在很多時候，正是我們對自己的不接納，才給自己帶來了過多的心理負擔，背負著這沉重的負擔在人生之路上前行，既看不到希望，也感受不到快樂。
睿智、優雅、具有生活樂觀精神的埃莉諾·羅斯福，在《生活教會我》一書中展現出她對生活的感恩之情，因為她這一生的成就，莫不是生活這位老師教給她的。對於我們每個人言，生活的價值無處不在，沒有哪一段人生經歷是沒有意義的，沒有哪一天的生活是毫無學習之處的。而我們之所以認為生活充滿了苦痛，那是因為我們並沒有燃起心底對生活的熱愛，假如我們真的愛上了生活，愛上了生命本身，那麼，無論我們身處何方，正在經歷著什麼，遭受著怎樣的挫折，面對怎樣的困境，我們都不會輕易放棄自己，放棄生活。
這本《生活教會我》正好比是一盞明燈，照亮了我們前行的道路。正如埃莉諾·羅斯福說的：「當一個人停止了學習，也就停止了有活力和有意義的生活。」面對生活這位老師，我們還得虛心求教，力求讓自己的生命真正地飽滿起來、閃亮起來。