我是在39+5的時候生下了兒子，寶寶出生的時候是6斤7兩重，雙頂徑94，我產後沒有側切沒有撕裂，也從孕期的131斤到了產後的103斤，開心~
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✅順產經歷：
39+4晚上9點多見紅，喊上老公去了醫院。去醫院路上，陣痛感越來越密集，大概是8分鐘左右一次，還好在孕期的時候學過拉瑪澤呼吸法，讓我減輕些許疼痛。
️到了醫院後，老公掛了急診，辦了手續，我去做了檢查，檢查結果一切正常，醫生內檢開了2⃣指。凌晨2點半上了無痛，大概10分鐘後，陣痛感就輕了許多，慢慢的就不疼了。
️凌晨3點多，內檢開了4⃣指，凌晨6點多，內檢已經開了8⃣指。進入產房後還算是特別順利的，整個過程大概用時25分鐘，卸完貨瞬間解脫，特別爽！
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✅順產技巧：
1⃣我從孕期8個月開始，就喝茉莉花苞，可以軟化宮頸，加速產程（對我非常有效）據說油豆皮也有這個作用，但是我沒吃。
2⃣我在孕後期也一直在喝紅棗泡水，可以去胎毒，寶寶生下來乾乾淨淨，不長溼疹（對我也有效）。
3⃣生的時候一定聽大夫話，一定不要喊，不要哭，憋住勁才生的下來，最重要的是對自己有信心，不能放棄。
4⃣分娩前可以喝紅牛吃點巧克力補充體力，不然在分娩的時候沒有力氣，不就白受罪了。
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✅產後經驗：
其實順產後恢復還是挺快的，就是在順的時候用力過猛，把痔瘡給憋出來了，好幾天都沒有睡好覺，還是後來老公去給我拿了國西林消痔凝膠，大夫說沒有麝香和激素，不會影響哺乳的，用的時候就感覺涼涼的，過了一會灼痛感就輕了許多，大概用了一個星期，灼痛感就沒有了。
月子裡其實可以洗澡的。孕媽由於出汗多，應勤洗澡，勤換內衣，內褲。順產後的媽媽們接著就可以洗澡了，但是洗澡之前一定關好家裡的門，把家裡的暖氣打開，洗澡時水溫、室溫也要適宜，洗完後儘快擦乾，擦乾後可以塗點普拉惠身體乳，保溼補水，用久了還會產後一種體香。
惡露乾淨了不代表子宮就恢復了，就可以進行性生活了。惡露通常3周後就乾淨了，但是子宮恢復卻需要42天，產後10天左右子宮才能進入盆腔，然後再慢慢恢復至懷孕前大小，產褥期生殖器官未復原，所以，產後2個月內應禁止性生活，以免引起的生殖道感染。