從準媽媽到新媽媽，從崩潰到從容，我的育兒心路歷程

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36周+4天順產生了一個6.2斤女娃，因為未滿37周屬於早產，醫院要對早產兒進行一個全面檢查，所以寶寶剛出生就被醫生抱到新生兒科觀察，我這個媽媽連面都沒看到。直到8天後，寶寶出院我才見到孩子的第一面。

沒有寶寶在身邊的這8天裡，每天連肉都不敢吃，湯更不敢喝，因為怕堵奶，婦保院的護士建議我吃的清淡點，暫時不要吃下奶的東西。而且還得每隔2小時用吸奶器吸一次奶，一次半小時，以免回奶。夜裡也不例外，有一天夜裡12點吸完奶後，本該2點鐘再起來吸的，但是睜眼已經4點多了，我和老公都錯過了鬧鐘，鬧鐘都沒鬧醒，太困了。老公一度以為他的手機鬧鐘壞了沒響，其實是我們沒聽見。

出生第9天的女娃，看起來是不是很肥

開始新媽媽的生活，又困又累

寶寶出院後，我開始了新媽媽的生活，社區醫院的醫生上門回訪告訴我「母乳餵養，每隔2小時餵一次，每次半小時」，可是為什麼我的孩子經常1個多小時就要吃一次，一次吃半小時甚至更久？諮詢了婦保院的護士，說可能是母乳不足，建議我讓孩子多吸吮，吸的多會刺激乳汁更多的分泌。

於是我經常保持一個餵奶姿勢半小時以上，吃完一邊，再換另外一邊，又是半小時，腰酸背痛，總是擔心自己會不會像朋友說的那樣落下月子病，以後經常腰疼的厲害。

整個月子裡，我感覺自己一天24小時一直在餵奶，尤其到了傍晚，也不知道為啥寶寶一到傍晚就哭鬧的厲害，沒辦法，只能拿奶哄，根本松不了手，晚飯都得三兩口的快速吞下去。

夜裡更不用說，每1-2小時就要吃一次奶讓我根本不知道什麼叫睡覺，那時候我最大的願望就是等寶寶不用吃夜奶的時候可以睡個好覺。

15天的寶寶，夜裡睡覺姿勢

異想天開的想法，心理落差極大

沒生之前，我以為生完之後一切就會回到從前，可以早上去跑步，晚上去散步，可以穿回露臍裝，穿回顯腰連衣裙，可以偶爾去看個電影，跟朋友去爬爬山，周末可以去逛逛商場，下個館子吃吃飯，下雨天可以宅在家裡追著肥皂劇。

我想那時候我可能是唯一一個把生養孩子看的這麼簡單的大sha子吧。

生完之後，感覺失去了人身自由，一切都變了，體型變了，體質變弱了，腦子也變得不記事了，以前的衣服穿不上了，時間不再是自己的，陪妹妹去吃個生日飯要先趁著寶寶喝完奶睡著，再趕緊離開抓緊時間1個小時內回家，怕孩子哭了奶奶搞不定，那時候寶寶經常不到2小時就要喝奶。

同在杭州的好朋友結婚，只能隔著手機屏幕發紅包，多想去現場見證，之前還答應朋友給她們做婚禮跟拍，現實卻不行，開車路上來回就得2小時，那時孩子才兩個多月，太小帶不出去。去超市買點東西，電話來了「小孩醒了，一直在哭，要喝奶了」。

心理落差太大，無法適應，身心俱疲，那段時間心情非常壓抑，低落。在網上看到產後抑鬱症的幾個表現，感覺自己很多條都符合，老公讓我不要對號入座。

調整好心態，適應新身份

由於長期睡眠不好，身體恢復的比較慢，期間經歷了急性闌尾炎，醫生建議開刀，但是為了維持母乳餵養，我選擇了保守治療，打消炎針，幸運的打了5天的針肚子不太痛了，炎症開始下去了。後來，經歷了莫名的頭暈、心慌、氣急，當時的心率達到136次/分，去醫院急診掛了一瓶鹽水，抽血化驗、做心電圖、做CT，醫生說沒什麼大問題，可能還是疲勞導致的頭暈心慌，這種經常性的頭暈心慌持續了相當長的一段時間。再後來，經歷了全身過敏性小丘疹，打針吃藥兩周才徹底好轉。再後來，闌尾又復發了，還好這次不嚴重，吃了幾天消炎藥好轉了。

經過這反反覆覆的打針、吃藥，母乳喂喂停停，差不多寶寶三個多月的時候奶水已經變得非常少了，四個月的時候已經斷奶了。

生病的那段時間，晚上寶寶就跟婆婆睡，夜裡老公起來給寶寶泡奶粉，慢慢的寶寶夜裡喝奶的次數變少了，我的睡眠開始好起來，身體也比之前好很多。我告訴自己「別的媽媽自己一個人都能帶好孩子，我還有婆婆幫忙，我也一定可以，生孩子的痛都能忍受，還有什麼能打倒我」。於是我經常跟朋友取經，吸取她們帶孩子的經驗，順便跟朋友訴訴苦，慢慢的心情也變得好起來。

寶寶的小腳

新的期待，陪著孩子一起成長

懷孕的時候想著等孩子生出來就解放了，生出來後想著等孩子滿月就好了，滿月之後又想著寶寶過了百天就好了……那時候想著要是寶寶生下來就會說話會走路該多好，現在我希望時間可以慢一點，讓我陪著她慢慢長大。寶寶的第一次微笑，第一次學會抬頭，第一次睡整覺，第一次會翻身，努力的學爬，每一個天真無牙的笑容，我都想記錄下來。

寶寶會抬頭了，露出天真無牙的笑容

從準媽媽到新媽媽，激素得變化，身體得變化；一方面自己不能休息好，另一方面面對寶寶的「問題」手足無措，可能有些人跟我一樣一開始無法適應新的身份。任何人的身份發生轉變都是需要時間的，新手媽媽自己要堅強的面對，調整好心態，多跟朋友聊聊天，有時間去戶外轉一轉，心情會好很多。新爸爸在這個時候應當給媽媽們更多的愛和鼓勵。

另外，準媽媽可以在生產前就多多學習育兒知識，這樣才不會在寶寶出生後面對一些「狀況」不知所措，產生心裡落差。我們每個新媽媽在孩子的成長過程當中都會遇到這樣或是那樣的「問題」，我們渴望給孩子最好的呵護，伴著他/她健康成長，於是從新手媽媽過度到百科媽媽。

你生完孩子後過渡的順利嗎？或者你做好當媽媽的準備了嗎？

我是愛攝影的可可媽，持續更新，分享從準媽媽到新媽媽的心路歷程和生活點滴，希望我的經驗可以幫到你，歡迎關注，轉發！