超模因妊娠紋崩潰大哭：其實她應該這樣做

導讀：超模因妊娠紋崩潰大哭：其實她應該這樣做

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儘管沒有方法可以防止出現長線，但確實存在有效降低長線風險的方法。
長期皺紋，痤瘡，懷孕期間變黑...孕吐，噁心，睡眠不足...對您來說最令人沮喪的是什麼？
儘管懷孕是一個非常神奇的旅程，但充滿驚喜和期望，但是分娩對懷孕的母親來說確實不友好。
在孕早期經歷了噁心和晨吐的母親知道這是一種絕望，他們在進食時會嘔吐，如果食欲不振，他們必須繼續進食。
終於度過了中期妊娠後，再次出現了不同的懷孕，絞痛，腰痛和痔瘡以及各種不適感擊中了身體。
孕晚期更加困難。我一夜醒來很多次，躺下時感到不舒服。有些母親的白腹上有妊娠紋。
大號超模阿什莉（Ashley）在節目前分享了她的懷孕經歷。她一直充滿自信。當她看到肚子上的妊娠紋時，她也崩潰了，哭了起來，暫時不能接受了。

說到大碼超模阿什利，許多母親可能對此並不熟悉，但她在歐洲和美國的知名度很高，她的聲望壓倒了許多正常身材的模特。在2017年《福布斯》全球收入榜榜單上，阿什利的年收入躋身前十名。

儘管她的身高達到180公斤，但阿什利（Ashley）超級自信，擁有自己的超模光環。近年來，作為超大型模特，她也獲得了很多知名度並安排了各種品牌的代言，它非常緊湊，在歐美非常受歡迎。
她用自己的經驗告訴世界，胖女孩也可以變得美麗。

不久前，勇敢而自信的阿什利宣布她已懷孕。在職業生涯的高峰期，她告訴了所有人這個消息。這是她和丈夫結婚已有9年的第一個孩子。

懷孕後，Ashley的聲譽並沒有因此下降，並且她在社交網絡上非常活躍。她與歌迷分享了懷孕的每個階段。當她懷孕十周時，她還張貼了自己嬰兒的照片，並且她也很高興。

就在前一天，阿什利還參加了一場名為「與阿什利·格雷厄姆的無所畏懼」的節目。在節目中，阿什利（Ashley）懷孕了，並與歌迷分享了他的懷孕經歷。
她毫無保留地傾訴了自己的心。像所有母親一樣，懷孕的過程令人興奮，但她也會遇到很多問題。
由於懷孕，Ashley的腹部布滿了妊娠紋，她癱倒在鏡子前哭了。儘管她總是在鏡頭前微笑，但阿什利與所有懷孕的母親一樣。。，我感到無助和悲傷。

阿什利還說，由於妊娠紋，他感到孤獨和恐懼，他最擔心自己的職業受到影響。但是想到肚子裡的嬰兒，一切都鬆了一口氣。
阿什利不僅勇敢自信，而且非常樂觀開放，因此她迅速調整了情緒並試圖提醒自己振作起來。她認為許多懷孕的母親都經歷了與她自己相同的事情，他們的體形和妊娠紋很長。

但是這些實際上並不害怕，這是懷孕的一部分，也是嬰兒到來的見證。
阿什利還鼓勵所有懷孕的母親：勇敢面對懷孕引起的身體變化並嘗試接受，這也是生活經驗的一部分。

妊娠紋確實會在肚子長大時毀壞它，許多母親對此感到沮喪。
我仍然記得前一段時間讀過新聞。我看到一位母親非常高興地叫她的丈夫起床去接受生育檢查。但是突然她看著鏡子，發現自己有兩個妊娠紋。起初，她很鎮定。在車上，她突然摔倒哭了，對丈夫說：「我有紋身！我該怎麼辦！」
對於妊娠紋，母親無法平靜下來，因為她們長大後無法康復，而白腹也無法回縮。

雖然據說長圖案是嬰兒的見證，也是嬰兒留下的最美麗的印記，但對於天生喜歡美麗的女孩來說，這仍然是不可接受的。
儘管妊娠紋令人恐懼，但這並非不可能。許多名人母親分享了自己對抗妊娠紋的經驗。
不久前生下兒子的安以軒分享了她對抗妊娠紋的經驗。因為母親懷孕時有妊娠紋，所以她也害怕遺傳。畢竟妊娠紋和遺傳之間失去了聯繫。
因此，從懷孕開始，安怡萱就一直非常認真地照顧她。他堅持在整個懷孕期間使用哺乳油，並堅持控制體重。安以軒說：「堅持照顧腹部可以增強皮膚彈性，而且腹部增大後皮膚彈性就足夠了，所以不會有妊娠紋。」

而且她的堅持也起到了很好的作用。嬰兒出生時，安以軒沒有妊娠紋，而且腹部仍然白皙。
另一個二姐張欣怡分享了她在妊娠晚期對抗妊娠紋的經歷。到分娩時，她沒有妊娠紋。她的護理經驗是：控制體重，控制飲食和按摩油！

因此，在處理妊娠紋時，我們可以做的不只是魯do的事情，還可以通過我們自己的努力來降低其風險。
儘管長線取決於體質和遺傳，但皮膚具有良好的彈性，並且體重控制在正常範圍內。至少它可以防止腹部過夜。
因此，在整個懷孕期間不要照顧腹部，並放縱飲食。如果是這種情況，您確實輸入了很大的誤解。
儘管沒有辦法完全防止長線，但確實有一種有效降低長線風險的方法。一排長線和十排長線之間存在很大差異。
在共享方法之前，讓我們首先了解什麼是妊娠紋？
母親應該知道什麼是妊娠紋。
在懷孕期間，身體局部腫脹，皮膚變得越來越薄。當無法支撐張力時，皮膚的彈性纖維和膠原纖維會被破壞或折斷，皮膚上會出現粉紅色，紅色或粉紅色的紫色鋸齒狀細紋，這是妊娠紋。
妊娠紋著重於重要部位，腰部，臀部，乳房，大腿的長度...
50％至90％的孕婦在分娩前會出現妊娠紋，而且大多數會在孕晚期爆發。甚至在分娩時可能會出現妊娠紋。
產後，妊娠紋不會像妊娠紋和黑色素沉積一樣消失。一旦出現妊娠紋，它們將不會消失。
分娩後，這些模式將逐漸變輕，但不會完全消失。充其量，市場上的產品已有所改善，但如果您想完全消除妊娠紋，可能會毫無用處。
這是因為由妊娠紋產生的最後疤痕是傷口癒合後形成的纖維結締組織所主導的皮膚。一旦這些區域的彈性變弱，它們將很難恢復。
哪些母親更容易出現妊娠紋？
●繼承：妊娠紋家族史
●孕期體重增加過多
●皮膚太幹且不夠柔軟
除無法人為控制的第一個遺傳因素外，這三個風險因素是可控的。
我們都知道，目前市場上沒有可以直接預防妊娠紋的產品和方法，但是如果排除了遺傳因素，有很多方法可以有效降低妊娠紋的風險，例如：
不要讓嬰兒快速成長，可以減少腹部被拉伸的風險。
保持皮膚不要太乾燥並保持皮膚彈性，這可以增加皮膚彈性並減少皺紋的發生。您該怎麼辦？
1.控制體重
這是抗穀物的最重要要點，最好在整個懷孕期間以穩定的速度增加體重，尤其是在妊娠中期，體重增加過快會導致皮膚快速拉伸並出現妊娠紋。
保持穩定的生長速度，飲食健康，保持正常運動並控制體重是預防紋路最重要的步驟。
2.保持皮膚彈性
在懷孕期間，您可以在容易形成妊娠紋的區域塗抹乳膏或油脂，而乳膏或油脂可以幫助您滋潤皮膚，恢復和治癒皮膚組織，幫助皮膚通過按摩吸收並刺激血液流動。
包含乳木果油，維生素E和蘆薈的產品可能是最有效的。
您可以在整個懷孕期間使用這些產品，以防止出現妊娠紋。您越早開始使用護膚產品，防止妊娠紋的功效就越大。
即使已經出現妊娠紋，也不要停止妊娠紋並保持足夠的皮膚彈性以防止妊娠紋惡化。
3.保持水分
喝足夠的水可以幫助皮膚保持水分和柔軟。柔軟的皮膚不會像乾性皮膚那樣產生妊娠紋。
每天至少喝10到12杯水以保持皮膚水分，水可以保持皮膚柔軟並恢復彈性，並儘量避免喝茶，咖啡和蘇打水。
4.多吃營養飲食
吃能促進皮膚健康的食物可能有助於預防妊娠紋。確保您的飲食中富含：
●維生素C
●維生素D
●維生素E
●鋅
●蛋白質
例如，雞蛋，全麥吐司和混合漿果的早餐為您的盤子增添了許多色彩，並同時包含多種營養成分。
5.在飲食中添加維生素C
膠原蛋白在維持皮膚彈性方面起著重要作用，有助於減少皺紋的出現，對於預防妊娠紋也很重要。
維生素C是膠原蛋白發展的重要營養素。維生素C存在於許多水果和蔬菜中，柑橘類水果（例如橙子和檸檬）是維生素C的特別好來源。
6.吸收一些維生素D
一項研究發現低維生素D水平與妊娠紋的發生之間存在相關性，結果表明保持健康的維生素D水平可以降低妊娠紋的風險。
獲得維生素D的最簡單方法是暴露在陽光下。維生素也常用於麵包，穀物和奶製品（如牛奶或酸奶）中。
7.多吃富含鋅的食物
鋅是健康皮膚的重要營養素，有助於減少炎症並在傷口癒合中發揮作用。堅果和魚類富含鋅，有助於保持皮膚健康。

交付後，目前市場上沒有有效的方法和產品可以有效去除妊娠紋。
但是，有多種天然產品可以幫助減少妊娠紋。我將分享一些外國美容專家Suparna Trikha提供的一些有效的家庭療法，以減少妊娠紋：
1.蘆薈
蘆薈可幫助皮膚組織再生，並以其舒緩和癒合特性而聞名，因為蘆薈中的凝膠含有酶，礦物質，維生素和脂肪酸，可幫助皮膚癒合，恢復皮膚並防止妊娠紋。
如果您家中有蘆薈植物，只需切下一片葉子並從中擠出凝膠，將其按摩到妊娠紋區域，然後讓皮膚吸收即可。大約20-30分鐘後，用溫水將其洗淨。你每天都可以做。
2.鱷梨黃油或可可脂
鱷梨和可可脂可用作按摩霜。
取一些鱷梨或可可脂並定期塗在有妊娠紋的地方，過一會兒再衝洗掉。
這種療法可以改善皮膚彈性，防止乾燥並減少妊娠紋。
使用可可脂的最佳時間是晚上。通過按摩，您可以使它們進入皮膚。繼續使用一段時間，您將看到效果。
3，黃瓜和檸檬汁
檸檬汁的天然酸度可以幫助治癒和減少疤痕，黃瓜汁可以起到涼爽和舒緩的作用，並可以使您的皮膚恢復活力。
混合等量的檸檬汁和黃瓜汁，然後將其塗在有妊娠紋的區域，直到被皮膚吸收為止。讓它在您的皮膚上停留約10分鐘，然後用溫水衝洗乾淨。
4.杏仁和椰子油
椰子油是非常有效的保溼劑，可以用作天然按摩油，可被深層吸收，迅速進入皮膚並消除死細胞，其中含有維生素E和脂肪酸，可促進皮膚恢復。
等量使用杏仁和椰子油減少妊娠紋，定期按摩皮膚，這種家庭療法是絕對自然的，這意味著沒有有害的副作用。
5.蓖麻油
妊娠紋的外觀是乾燥和收縮的，因此它們需要營養和水分。將蓖麻油按摩到皮膚上，以幫助緩慢癒合並撫平斑點。
在妊娠紋上塗抹蓖麻油，然後輕輕按摩周圍5至10分鐘。
用保鮮膜覆蓋該區域並在其上滾動熱水瓶約30至40分鐘，熱量會打開毛孔，並且油會吸收到毛孔中。
清潔該區域並每天重複至少一個月以獲得效果。
不管是在懷孕期間還是分娩後，預防和減少妊娠紋都可以持久！
最後要說的是，儘管懷孕會帶來很多變化，身體不適，身體不適，但您可能會迷失，沮喪和悲傷，但是當您聽到嬰兒的第一次哭聲，第一張笑臉時，一切都會被治癒！

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