燒仙草是什麼做的 仙草凍的功效

2020-12-20 食品科技網

燒仙草是流行於福建、臺灣一帶的一種特色飲品,有些地方叫仙草凍、仙草蜜或者涼粉,無論冬夏都可食用。寒冷的冬季,用熬製好的燒仙草加入紅糖水和煮好的蜜豆、芋圓或者小粉圓攪拌後做一碗熱騰騰的甜品,暖胃又暖身;而夏天,則可以用它們製作出冰冰涼涼的消暑聖品,既可以生津止渴,還能清熱消暑。下面,小編就給大家介紹一下燒仙草的具體做法和食用好處,一起看看吧。

仙草凍

仙草凍怎麼做

燒仙草是用一種叫仙草的植物製作而成的。仙草,也叫仙人草、涼粉草,主要生長在臺灣、廣西、廣東、福建等地,人們在採收仙草後將其燒製成幹仙草,然後用幹仙草加水煮成草湯,去渣後的草湯再加入米漿或者地瓜粉混合煮熟,冷卻後即凝固成膠狀,這就是我們常吃的仙草凍了。我們平時在家裡做仙草凍肯定是不方便這樣熬製的,一般都是直接在超市買仙草粉做,一小盒能煮一鍋仙草凍呢。

仙草凍

燒仙草的做法

食材:芋圓、蜜豆、仙草粉、清水、蜂蜜、牛奶

做法:

1、取約20g仙草粉加入60g清水調成糊狀;

2、鍋裡放入約500g水加熱至沸騰;

3、調好的仙草粉倒入沸水中,然後一邊加熱一邊攪拌至再次沸騰即可;

4、將煮好的仙草放涼至完全凝成膠狀;

5、鍋裡加清水燒開,放入速凍芋圓煮至全部浮起;

6、煮好的芋圓撈起過涼開水放入碗裡;

7、凝固成塊的仙草凍切成小塊放入芋圓碗裡,再加入蜜豆,倒入牛奶,加適量蜂蜜就可以開始享用了。

仙草凍

燒仙草的功效

1、清熱解暑

燒仙草是用中草藥仙草製成的,甘涼清爽,具有清熱解暑、消渴利水的功效。

2、美容養顏

仙草是藥食兩用植物,含有豐富的碳水化合物、礦物質和少量蛋白質、脂肪,有解毒涼血、降火解熱之功效,可以祛肺熱、排毒素,同時還能美容養顏。

3、降血壓

仙草中含有黃酮類物質,這種成分能夠抑制癌細胞繁殖生長,還具有降血壓的功效。

4、增強免疫力

仙草中含有豐富的可溶性多糖類物質,可以增強和提高機體免疫力。

5、補腎

《本草綱目》中記載仙草補腎經,可以治療腎臟炎、高血壓。民間還將仙草用於舒筋活絡、消除疲勞。

燒仙草的食用禁忌

1、仙草有清熱利水的功效,因而尿頻患者不宜食用燒仙草。

2、仙草是涼性食物,脾胃虛弱人群慎食。

3、女性經期不宜吃寒涼食物,所以女性來月經期間不宜吃燒仙草。

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    仙草又名仙人草、涼粉草,屬一年生草本宿根植物,一年種植可多年受益,高可達100釐米;葉對生,秋末開花。生於水溝邊及幹沙地草叢中。清暑,解熱利尿的功能,在夏季人們用仙草做成仙草凍,用以消暑解渴。一般做仙草凍大多是用仙草幹(即曬乾的仙草)製作仙草凍,成品黑色不透明。
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    上期我們介紹了芋圓的做法,有了芋圓怎麼能少了仙草呢?現在為了方便食用,有很多仙草粉和包裝好的仙草凍,已經越來越少見到真正用仙草葉來煮製的燒仙草了。想要吃到真正的仙草凍,還是自己來動手做吧。2 洗好的仙草葉放到鍋中,倒入750克水和1克鹼,大火煮開,小火煮30分鐘以上,這次做的是小分量的,如果做的分量大要煮一小時以上。用手指沾少許煮好的仙草汁,捻一下感覺有膩化的手感,就說明膠質煮出來了。3 煮好後倒入過濾布中,將仙草汁濾出來再倒回鍋中。
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