寶寶夏天能光腳嗎？兒科專家回答令人意外

夏天到了，很多寶媽都會在群裡問：

• 寶寶夏天要不要能不能光腳？會著涼嗎？
• 孩子最近老是會把襪子脫掉，是熱著他了嗎？
• 天氣這麼熱，但家裡老人堅決不讓寶寶光腳，實在不知道該怎麼辦了！

其實，一直以來，對寶寶夏天能不能光腳這個問題就存在巨大的爭議。

有些人覺得寶寶和大人不一樣，寒從腳起，光腳會受涼。

有些人覺得夏天本身溫度就高，再給寶寶穿上襪子不但會影響寶寶腳部散熱，還容易捂出病來。

對於這個問題，兒科專家這麼回答：夏天讓寶寶光腳好處遠多於讓寶寶穿襪子！

下面，國慶老師就詳細給各位姐妹們科普一下關於寶寶夏天光腳的知識，家長們可千萬別因自己的自作主張而坑了孩子！

夏天寶寶光腳的好處

1、夏季天氣炎熱，寶寶新陳代謝旺盛，出汗也多。如果寶寶的小腳一直悶在潮溼的鞋襪裡，很容易讓細菌滋生，然後感染寶寶稚嫩的肌膚。光腳則沒有這種隱患。

2、很多兒科醫生都強調：對孩子雙腳發育最好的環境就是光腳。嬰幼兒的腳生長的很快，雙腳不受鞋襪的束縛，這樣才能更自然地發育，避免出現各種腳部發育不良的情況。

3、讓寶寶光腳走路，還有利於預防扁平足的發生。據研究，在6歲以前穿鞋的兒童中扁平足更常見（8.2%），相比那些不穿鞋的（2.8%）兒童。越來越多的人發現，假設在光滑的地面上行走，我們腳的作用，其實是為了更好的抓住地面。

4、寶寶的腳底有很多穴位，這些穴位與眾多內臟器官相連，所以光著腳走路，如同對腳趾和腳掌心等部位的穴位進行按摩，這樣一來能增強寶寶全身各臟器的功能，促進血液循環，還對寶寶消化不良，小兒便秘等都有一定的作用。

5、光腳走路，可以讓寶寶的腳丫充分的接觸地板，從中掌握好平衡。同時，寶寶的腳踝能夠自由活動，讓寶寶走得更平穩，更踏實，更有信心。穿鞋雖然能起到保護腳的作用，但使寶寶無法直接感受來自地板的壓力和高低冷暖，容易導致寶寶需要低頭看路面來判斷，長時間就形成低頭走路的習慣。

雖然寶寶光腳好處多，但也不是任何情況都能讓寶寶光腳！

所以姐妹們最最最重要的是要了解，寶寶什麼時候可以不穿襪子，什麼時候時候一定要穿！

首先要說明的是，根據寶寶手腳涼暖程度，判斷寶寶的衣物是否需要增減是不準確的。

判斷寶寶冷不冷，不要摸手腳，要摸頸背部，最合適的溫度是頸部溫熱，手腳溫涼。因此，除了新生兒、早產兒或者正在生病的體弱寶寶外，健康寶寶在夏天無需靠襪子保暖。

一定要讓寶寶穿襪子的情況：

• 新生兒，早產兒不能光腳！
• 溫度太低的空調房不能光腳
• 外出玩耍時不能光腳！

所以，穿不穿襪子，要具體看寶寶的身體狀況和習慣，新生兒和早產寶寶要注意保暖。寶寶如果健康的情況下，在空調房溫度適宜，沒有對著風口，光腳也不會著涼。

如果寶寶最近在生病，建議媽媽們還是給寶寶穿上輕薄透氣的襪子，但是要注意襪口不要太勒。

還有一點：穿不穿，讓寶寶自己決定！有的寶寶討厭不穿襪子，光腳覺得很不適應，這時，父母也不必強求寶寶非得光腳。

同樣的，當夏天寶寶就是不喜歡穿襪子的時候，只要不是太冷，家長不必強求。