寶寶總愛光腳？家長不要再糾結了，寶寶光腳還有這3點好處

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在中國傳統養生文化中，腳的地位很特殊。所謂「人老腳先衰」，又雲「養樹護根，養人護腳」，這確實是有一定科學道理的。

因為腳是離人體的供血系統是最遠的，是身體的末端，一旦身體出現問題的時候，腳最普遍的反應就是發涼。

因此，不少人尤其鍾情於泡腳。但是這種情況，在寶寶的身上卻很少看見。

還在為孩子光腳操心？寶媽莫煩躁，孩子光腳還有這些好處

我的同學小趙，最近就碰上了一件傷腦筋的事情。

如今氣溫陡降，小趙都準備換羽絨襖了，可他家那學會走路沒多久的寶貝兒子，卻總是喜歡光著小腳丫在客廳臥室跑來跑去。

小趙向來愛好養生，自然知道腳的重要性，哪裡會任這小傢伙「胡鬧」。

於是麻利的給小傢伙換上棉襪，穿上虎頭小棉鞋，可只要小趙一個不留神，小傢伙就把腳上的「累贅」脫了個乾乾淨淨。

提起這事兒，小趙總是想不通：「這小子是真抗凍啊！都這個天了，他怎麼就不怕冷呢？」 我在好笑之餘，也是感到奇怪，難道真的是小傢伙先天身體好的緣故嗎？

寶寶喜歡光腳的原因

1. 寶寶討厭束縛小腳丫

其實只要仔細想想，幾乎所有的成年人在幼兒時期，都不大喜歡穿襪子，甚至是穿鞋，哪怕是在冬天。

原因也很簡單，不喜歡腳上被束縛住的感覺。而且小孩子本就精力旺盛，哪裡有片刻停下的時候。

剛剛開始穿襪子的小朋友，無時無刻不感覺到自己的行動似乎被襪子束縛住了，因此下意識的就會想脫掉自己的襪子。

此外，民間一直有個說法，小孩子「火力旺」，用現代醫學解釋，那就是孩子的新陳代謝要比成人旺盛得多。

再加上孩子的運動量大，身上的熱量一直在向外發散，腳上穿上襪子，熱氣就散不了，容易捂汗。

這種感覺無疑是深受孩子厭惡的，因此孩子也就會無時無刻都想去掉這層束縛。

2. 腳的敏感期到了

關於寶寶腳的敏感期，著名的育兒專家李躍兒就曾表示過:

「孩子到了腳的敏感期，一個現象就是哪裡不乾淨就往哪裡走，他是通過足底末梢神經的感受來促進大腦神經元之間建立連接。」

所以，在這個時期，襪子無疑成了寶寶的探索周圍世界的最大阻礙。

3. 脫襪子成了寶寶的遊戲項目

有寶媽抱怨，自己剛給寶寶穿上襪子，一個轉身，寶寶就給脫了下來。就這樣穿了脫，脫了穿。

後來寶媽瞧著寶寶一臉興高採烈的表情，終於回過味兒了，合著小傢伙以為是做遊戲呢。

而且，聰明的寶寶更是敏銳地察覺到，自己一旦脫了襪子，就能贏來家長的注意，因此更是樂此不疲。

一些寶寶無聊的時候，也喜歡脫襪子解悶，甚至是把襪子蓋在臉上，或者脫了襪子，抱著小腳丫就往嘴裡送，各種憨態，不一而足。

寶寶光腳的好處

1. 刺激腳底穴位，促進血液循環

在中國的經絡學中，足底板的穴位尤其多，一代醫聖張仲景的著作《傷寒雜病論》有載，足底穴位有近60餘處。

而且這些穴位常常與人體臟腑相連，故而中國傳統養生手段之一，就是對足底進行按摩或者艾灸。

寶寶光著小腳丫到處亂跑的過程，從另一個角度來看，未嘗不是另一種形式的腳底按摩，同時也是在刺激寶寶的臟腑，促進寶寶身體的血液循環。

2. 會對孩子身體的平衡感更有利

紐西蘭著名的兒科專家穆雷蘇就主張，可以通過刺激孩子腳上的神經末梢，使大腦區域接受傳來的電信號，使孩子擁有更好的平衡感。

此外，這種方式更能促進孩子的大腦發育，提升寶寶的智力水平。

3. 預防扁平足等現象

寶寶的小腳丫畢竟還沒有發育完全，過早地給孩子穿上鞋，其實從孩子身體發育的角度來看，是不利於孩子腳足發育的。

如果孩子經常光著腳活動，也可以起到對腳部肌肉、骨骼、經絡的鍛鍊。

現在孩子扁平足的現象也不算少，赤腳走路對孩子的足弓發育也是很有利的，可以有效改善扁平足情況。

寶寶光腳這3點要注意

1. 注意寶寶活動範圍是否安全

寶寶赤腳的天敵，無疑是各種碎玻璃、尖銳的石子和釘子等等，畢竟這種狀態下，寶寶的小腳丫是零防護的，極易受傷。

其次就是注意清潔問題，地上人來人往，各種細菌密布，一旦寶寶意外足底受傷，致使細菌感染髮炎，那寶寶就有得苦頭吃了。

2. 保暖不能忽視

寶寶的確是「火力壯」「熱力足」，可是也要分一定環境和時間。春夏尚可，一旦適逢秋冬之交，如果家裡還是陶瓷地磚，那家長就不能再隨著寶寶性子來了。

必須強制給寶寶穿襪子、穿鞋，說到底寶寶的抵抗力相對來說還是太弱，寒氣入體，極易引起腸胃方面的疾病。

3. 要注意寶寶雙腳衛生情況

即便光腳，但由於孩子經常到處亂跑，還是容易出腳汗。而地上的細菌又太多，一些寶寶還喜歡把腳往嘴裡送的遊戲，因此，關於寶寶腳部的清潔，就不得不上心。

每次寶寶晚上休息之前，家長一定要及時把寶寶雙腳清洗乾淨，可也以用酒精先給寶寶雙腳進行消毒，然後再用熱水清洗。

育兒小貼士

寶寶不穿鞋襪，不知道讓多少家長為之頭疼甚至氣惱。其實，只要溫度不低，環境安全，家長們也大可不必為之揪心，畢竟赤著小腳丫，對孩子的身體也是有一些好處的。

親愛的寶爸寶媽，你們家的孩子也愛光著小腳丫嗎？快來評論區分享你的經歷吧！

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