劉玉棟為何投籃那麼神準?隊友爆料了他的訓練獨家秘訣

2021-01-15 墨小顏侃事

戰神劉玉棟以一手精準的中投聞名,後期他的三分能力也同樣精準,對於劉玉棟的投籃,評論員蘇群說過「只要劉玉棟出手,進了是正常,不進算你運氣好。」當年cba一直流傳著一句話哪個隊能把劉玉棟防到30分以內就算成功。

2001-2002賽季,劉玉棟場均可以砍下37分,常規賽面對姚明砍下了58分,終結了對手的22連勝,總決賽上雖然八一隊惜敗上海,但是劉玉棟在那個系列賽上場均砍下41.5分,成為總決賽上表現最驚豔的球員,賽後他也被評為總決賽最有價值球員,在那個賽季,劉玉棟將得分王,常規賽最有價值球員,總決賽最有價值球員都收入囊中。從此戰神的名號也被大家叫響。2005年劉玉棟獲得了cba十年最佳貢獻獎,對於這個獎項大家都表示劉玉棟是實至名歸。

劉玉棟身高1.98,他並不是一個天賦型的球員,能夠有如此的成就靠的全是後天的努力,劉玉棟是出了名的勤奮,關於這點連以大運動量訓練著稱的宮魯鳴也表示佩服。劉玉棟在訓練中除了勤奮,還有自己獨特的訓練技巧,根據他的隊友吳謙介紹「劉玉棟每天都會先用重球訓練,在球場的五個位置用重球進行100次的訓練,然後再換回普通球。這是中國其他球員都不用的訓練方法」根據吳謙介紹,當時有專門的人給劉玉棟撿球,不過因為劉玉棟的投籃命中率很高,所以給他撿球的工作也變得很輕鬆。

2003年的時候劉玉棟在手術中取出了11塊碎骨,這11塊碎骨也震驚了籃球界,大家都沒有想到那個在場上無所不能的戰神竟然是一直在拖著一雙傷腿在打球。劉玉棟的事也成為一個勵志故事感染了很多人,他用勤奮和鋼鐵般的意志在中國籃壇演繹了自己的傳奇。

相關焦點

  • 投籃命中率暴漲的秘訣!這個訓練有點難,但非常有效!
    投籃沒有任何捷徑可走,只有堅持訓練,重複練習、重複練習、再重複練習,才能練成一手穩定的投籃,就算職業球員也不能例外。很多球友反映,平常一個人投籃挺準的,就是打比賽的時候就鐵了,而且也很難調整手感狀態。其實就是平常投籃訓練強度不夠,投籃平衡性不足導致的。
  • 籃球投籃教學:庫裡投籃為啥這麼準?3個技巧很重要
    其實在NBA聯盟當中,一般外線球員如果在沒有人幹擾的情況之下,整體命中率差不多高達80%,尤其是庫裡這樣的超級投手,曾試過在訓練中在100次出手的情況之下投進了94個三分球,不過庫裡的厲害之處在於他能夠在對抗過程中投進高難度的投籃,那麼庫裡投籃為啥這麼準呢?其實庫裡的3個技巧很重要,我們不妨來了解一下吧。
  • 庫裡今年為何這麼厲害?新訓練方式有成效?投籃更流暢了?
    庫裡今年為何這麼厲害?新訓練方式有成效?投籃更流暢了?庫裡打得真的是太出色。每場比賽都能拿下30多分。絕對是勇士隊贏球的功臣。庫裡為什麼在這個賽季實力又得到了進一步增強?並且在前幾天也是打出了51分的高分。並且得到這個分數,他僅僅出手了24次。
  • 他打籃球與戰神做隊友,開公司借麥迪年售3億,今被曝虐待學生
    2004年,林晨耀進入福建男籃後,被外教普拉達看重,在福建男籃打了6個CBA賽季,和短暫復出的「戰神」劉玉棟做過隊友,此後又轉會吉林東北虎打了兩個賽季。作為防守尖兵,他曾有過單場8次搶斷的壯舉,被安排盯防對方核心球員時,在球場上還與易建聯、王仕鵬等人有過肢體衝突。
  • 作為八一隊的領隊,「戰神」劉玉棟如今是什麼級別?工資待遇如何
    目前八一隊的管理層和教練組有多名前國家隊功勳球員,比如主教練王治郅,領隊劉玉棟,還有張勁松等。那麼作為八一隊的領隊,劉玉棟是什麼級別,他的工資待遇怎麼樣呢? 劉玉棟作為八一隊的意願,隨隊奪得了7次CBA總冠軍,在他退役的時候成為當時CBA聯賽得分最多的球員。
  • 三節打卡,今天庫裡讓你們知道什麼叫投籃藝術,勇士復仇國王
    今天NBA迎來勇士隊和國王的較量,這場比賽中我們看到曾經那個無所不能的庫日天又回來了,神準的三分球讓人大呼過癮,並且本場比賽看起來勇士隊的進攻打的比之前流暢了很多,這對於新賽季希望一雪前恥的他們是一個好兆頭,庫裡今天全場一共命中了6記三分球,並且在單節比賽就砍下了16分收割比賽。
  • 八一隊六連冠期間,五虎將的劉玉棟和王治郅誰是隊魂?
    八一六連冠期間五大主力球員,被稱為八一五虎,他們分別是阿的江(範斌)、張勁松、李楠、劉玉棟和王治郅。八一六連冠期間五虎將數據阿的江,出生於1967年8月,身高1、82米,中國男籃史上最出色的控球後衛之一,八一男籃五連冠功勳球員,因組織進攻能力強,傳控球變化多端,有中國魔術師的美譽。
  • 波爾津吉斯在半月板手術後首次進行投籃訓練,狀態良好
    近日在獨行俠球館內,波神被發現在做投籃訓練,這是他在做完半月板手術後首次被發現進行的投籃訓練。社媒上他這樣說道:「很高興能回到球場!」波神預計會錯過獨行俠新賽季的揭幕戰還有一段時間的賽程,目前還沒有明確返回日期,在最新發布的MLG Highlights採訪中,他分享了自己的康復過程。這名年輕的25歲中鋒保持著樂觀的心態,認為自己會很快恢復。「我做得很不錯,每周都會有六天時間做訓練,現在我把所有精力都投入在康復上。
  • Close Out投籃訓練
    Close Out投籃訓練 Closeout原意指結束、拋售、停業,在籃球中的意思是處於內線位置的球員以最快的速度向外移動以補防外線空位的持球進攻球員
  • 正確投籃的方法 投籃技巧之三步上籃
    投籃有什么正確的好方法?投籃可謂是打籃球比賽中得分的重中之重了,如果投籃精準,那麼你的比賽基本就已經勝利了一大半了。不過對於投籃也是有許多的技巧的哦,那麼具體方法都有哪些呢?下面就跟著小編一起來看看吧。
  • 山東高速訓練玩「瑜伽」 小丁假傳「戲耍」隊友
    2月3日晚,山東高速即將迎戰南京同曦,今日的賽前訓練中,山東高速全隊訓練氛圍十分輕鬆,丁彥雨航單腿投籃、背打樣樣行,最後還用一招假動作傳球「戲耍」了隊友。2月2日山東高速的賽前訓練安排在了晚上六點至八點,推開訓練館門,小外援勞森已經被球迷團團圍住,而勞森也是很有耐心地在依次給球迷們籤名、合影。其他隊員們也早早就來到了訓練館,相互之間有說有笑,各自做著準備活動。
  • 投籃打鐵,衝擊力下降,威少為何開發不出籃子?看看膝蓋就明白了
    兩年前的威少場均可以砍下22.9分11.1籃板10.7助攻,連續3年場均三雙,雖然這個數據有一定程度的水分,比如籃板球,但說得直白一點,能刷也是本事,正因為你能力足夠了,隊友才願意幫你卡位、讓籃板。當時還有一副調侃威少的對聯:「三年三雙三巨頭,一人一城一輪遊。」調侃歸調侃,但你不能否認那個時候威少的能力。但是神龜雖壽,卻猶有竟時啊!
  • 青島訓練玩遊戲調節情緒 隊員:不做豬一樣的隊友
    今天傍晚,青島隊在比賽館進行了兩小時的訓練,為了調節訓練氣氛,主教練張世璋還增加了一些遊戲的環節,收到不錯的效果。而主力隊員薛玉洋則表示,其實全隊每個人都希望能多一些貢獻,都在盡力,沒有人想做「豬一樣的隊友」。
  • 回歸訓練!JR-史密斯努力訓練接壞球投籃的能力
    JR-史密斯的御用訓練師今天在Instagram發布了JR的訓練視頻。視頻:JR-史密斯努力訓練接壞球投籃的能力(時長58秒)>>「努力接到和投進那些不佳的傳球!!
  • 奧尼爾他出色的才華得到了眾人的認可,球技和個人魅力得到了讚賞
    奧尼爾剛剛進入NBA,他出色的才華得到了眾人的認可,無論是球技,還是個人魅力,都得到了人們的讚賞。除了突出的戰績,他還在這一年製造了一個令人吃驚的小插曲。在一次比賽中,奧尼爾正全神貫注地與隊友配合展開一次進攻,就在隊友投籃未中之時他縱身一跳本想補扣但萬萬沒有想到的是。
  • 35歲還保持精準的投籃 雷迪克認為這也是意念力量
    所以,當他最終進入NBA的時候,他本人並沒有非常意外,雖然這是一個他從8歲開始就心懷的夢想。但有一點超乎他的想像,那就是在2006年以首輪新秀的身份進入NBA之後,他在14年後依舊可以在聯盟佔據一席之地。已經35歲的雷迪克,回望自己一路走來的歷程,要感謝的有很多。
  • 天津男籃訓練狠抓投籃 用「快準狠」衝擊對手
    今天的場地訓練中,投籃訓練成為重中之重。明天中午迎戰超級外援亞當斯領銜的青島隊,天津先行者男籃必須恢復「快準狠」的特點,才能有機會去衝擊對手。  今天的場地訓練時間為13點至15點,由於12點半就要發車,球隊並未像前幾日那樣在11點至12點觀看技術錄像。這也是球隊抵達賽區後第一個上午不用觀看技術錄像的日子,隊員們在早餐之後美美地睡了個「回籠覺」。
  • 喬丹被幼童投籃技術折服 甘心為其撿球父愛盡顯
    舉報 喬丹在訓練營上發現了一位投籃技術精準的幼童