別再做這種事了！搖晃寶寶哄睡，竟然有這麼大危害

人民日報公眾號曾刊登過一則消息：江蘇蘇州一位爺爺哄孩子時，抱在懷裡搖晃著讓孩子入睡，結果卻導致孩子連續抽搐，面色蒼白。緊急送往醫院經過顱內CT檢查，醫生發現瑞瑞腦內出現了積液，醫生診斷，孩子得的是搖晃嬰兒綜合症。

什麼是搖晃症候群

搖晃症候群（SBS）:指的是因嬰兒受到持續搖晃而對其腦部產生的損害，常常在沒有外部損傷跡象的情況下造成頭或腦的損傷。腦損傷來自於猛烈的搖晃，猛烈的搖晃可導致腦內或腦附近出血，腦內神經連接的斷裂，還可導致眼內出血和其他（骨頭的）傷害。

根據美國國家搖晃嬰兒症候群中心（National Center on Shaken Baby Syndrome）的資料顯示，每 10 萬名兩歲以下的嬰兒，就有 16～33 名嬰兒會出現搖晃嬰兒症候群，在這些嬰兒當中，約有 1/3 的嬰兒情況會比較嚴重，甚至死亡。

「搖晃嬰兒症候群」是導致兒童或造成其神經嚴重受損最常見的原因之一。

很多人是通過麻薩諸塞州的一起刑事案件，了解到搖晃嬰兒症候群這個概念的：1997 年，一名年僅 8 個月大的嬰兒 Eappen突然死亡。但死時並無明顯外傷，律師和醫生在漫長的求證中才發現，孩子的死很有可能是保姆 Louise Woodward 使勁搖晃其頭部所致。

而且在一些西方國家，搖晃症候群（SBS）已被列入虐嬰行為。

然而，在平時生活中，很多人都知道搖晃可以讓嬰兒更快入睡，甚至成人都是如此，比如坐車時很容易犯困等等，這已經是很多人的常識。
那麼，搖晃為何容易讓人入睡？哄嬰兒睡覺為什麼不能搖晃？

這還要從人腦的機理說起：

搖晃有助於入睡的原因

1.搖晃會產生「白噪音」

在生活中，我們周圍充斥著各種噪音，有些會讓人感覺很煩擾，如鄰居裝修，工地施工，這些都是有害噪音。

有些噪音如輕音樂，下雨聲，甚至一群人嘈雜的談論等，這些噪音比較均勻平和，往往並不會讓人感覺煩擾，甚至還會感覺安靜，這種聲音往往無害，被稱為白噪音。

白噪音被大腦視為無威脅、無意義、不可辨識的信號，會被忽略。而同時被忽略的，還有與白噪音強度相似的其他噪音。所以，在白噪音的掩蓋下，我們會感覺周圍比較安靜。

而白噪音不僅局限於聲音，「搖晃」這一行為本身也會不斷向大腦傳遞神經信號，也屬於白噪音的一種，營造的「安靜」環境有助於入睡。

2.大腦內的平衡器官調節

人內耳中有兩個用來維持動平衡的囊狀結構，被稱為半規管。當人處在不斷搖晃的環境中時，該器官就需要不斷地向大腦發出指令，維持平衡，造成大腦疲勞。而為了抑制這種頻繁調節，機體會產生應激反應，自我保護等，進而導致困意產生。

在坐車比較顛簸的時候，人很容易犯困。而且即便睡了一路，下車時也會感覺很疲勞，就是這個原因。

3.子宮內環境影響

在子宮內時，嬰兒已經習慣了媽媽走動帶來的輕微搖晃，在出生後也會保留相關感知。搖晃的時候會營造類似的環境，讓人產生安全感。

尤其是在狹窄的環境裡，例如媽媽懷抱中， 寶寶更容易睡著。

為什麼嬰兒不能用搖晃入睡法？

寶寶剛出生，大腦重量佔身體比重可高達27%，而成人只有2.5%左右，處在於中頭大身體小的狀態。

成人各種器官都已發育成熟，所以處在搖晃環境中，會產生困意，但並無明顯危害。而寶寶頸部肌肉沒有發育完全，頭頸都很脆弱。在搖晃的過程中很容易導致嬰兒大腦內的血管受到牽拉，產生頸椎受損，顱內出血等症狀。

同理，其他劇烈的行為，如高舉拋接寶寶，蕩鞦韆，搖搖車等，也容易讓寶寶大腦與頸椎受損。所以在與寶寶陪玩的時候，一定要避免大幅度的運動，避免對寶寶造成傷害。

嬰兒該怎麼哄睡？

在睡前將周圍的燈光調暗，保持環境安靜，必要的時候可以輕撫寶寶背部，製造一種無害的「白噪音」，可以幫寶寶更快安靜下來，進入睡眠。

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