在口腔科醫生的眼裡，有80%的人需要矯正牙齒。在我們的身邊，有很多通過戴牙套矯正牙齒的人，也有很多正在考慮通過戴牙套矯正牙齒的人。無論是正在戴牙套還是考慮戴牙套的人，這篇文章總結了很多戴牙套的注意細節，快快收藏起來吧。
適不適合帶牙套
對於適合戴牙套的年齡，很多人還存在顧慮，認為年紀大了牙齒已經成型，無法矯正。很多人都認為，戴牙套應當從小抓起---若是沒有不良習慣，上頜骨及下頜骨問題，也沒有阻生牙等特別的情況，一般戴牙套的最佳年齡，是在換完牙之後，也就是12～13歲。
但也有特別情況，對於需要正頜正畸手術的患者，最佳年齡一定要到18歲後，也就是說等到身體生長發育停止後，才能開始做正頜正畸治療。
通常認為年齡小一些戴牙套比較好，是以口腔健康的觀點來看，隨著年齡的增長，牙齒、牙周（牙齦，牙槽骨）的健康狀況會不斷下降，再加上很多人對口腔基礎維護的意識不強，隨著年齡變大，牙齒問題會越來越多，不利於糾正治療。但單純從牙齒移動的原理來看，即使年齡大了，還是可以戴牙套的。
每個人遇到的牙齒問題不同，適不適合戴牙套治療，最好諮詢專業的口腔醫生。很多人為了省事，省錢，可能會去網上搜索，或私下問非專業的網友，然後網購牙套治療，這樣做是非常不合適的，存在很大的風險。不僅浪費金錢，還可能導致牙齒變得更差，過後需要花更多的金錢去補救。所以還是要諮詢專業的口腔醫生，在醫生的建議下，再認真考慮是否需要戴牙套，若是需要戴牙套，那麼再考慮哪個方案適合自己。
戴牙套的苦惱以及解決方案
在確定牙套方案之前，你需要進行一系列的思想鬥爭，因為戴上牙套後要承受一系列的不便。
1.吃東西的煩惱
開始戴牙套的時候，牙齒因為被移動的關係，會比較鬆動，很多東西吃不了，比如肉類、水果，那種大塊吃肉，大口吃果的日子，可能一去不復返了。
對於肉類及青菜的處理，建議切碎，切小，當然，如果切成碎沫更好。對於烹飪方法，建議煮湯，因為這樣會更為軟爛。若是不想那麼麻煩，還有一個好的辦法，就是用電飯煲燉煮。即使是大塊的肉，待燉一晚上，肉質也變很軟，以方便戴牙套的人食用，並且還可以喝骨頭湯，增進營養。
食用水果方面，葡萄，香蕉，西瓜，菠蘿蜜，榴槤是推薦選擇，因為這些水果很軟，方便戴牙套的人食用；如果你還想吃其他水果的話，可以用刀把它切小，再放入嘴裡，若是覺得麻煩，也有一個懶人解決辦法，那就是用榨汁機，把水果變成果汁食用。
對於主食，建議吃麵條，粥類，因為這類主食一般都很軟，對戴牙套人的咀嚼要求不高，而且食用後方便清理牙套的殘渣。
2.清理的煩惱
對於戴牙套的小夥伴們，清理非常關鍵，因為這關係到你是否能夠按時完成牙套調整，而且還關係到你牙齒是否良好。如果出現蛀牙，牙結石等問題，可能會延長療程，即使牙齒糾正整齊了，也影響牙齒的美觀。
關於牙套的清潔，由於牙套形狀特殊，建議買正畸牙刷清潔。可以考慮買前凸和凹型牙刷，這樣的牙刷可以更貼近牙齒，使牙齒刷得更乾淨。凹型可以把大塊的殘渣刷掉，而凸型可以刷掉那些比較難刷的地方。
由於牙套中間有一條金屬，加上有託槽的關係，使我們清理牙齒更為困難，這個時候，我們需要使用一種叫間隙刷的工具幫助。間隙刷有不同的尺寸，你可以根據你牙齒間的縫隙選擇合適的尺寸，如果你不確定，你可以從最小的開始選起。間隙刷處理的比牙籤更為乾淨。
牙刷是清潔第一道防護，間隙刷是第二道防護，那麼第三道防護就是電動牙刷，因為有一些細小的，肉眼無法看到的殘渣留存在牙齒的表面和間隙，這就需要用到電動牙刷。電動牙刷通過聲波振動，把牙齒間隙的殘渣清理出來。對於牙齦比較敏感的牙套族，建議一周用一次，配合漱口水的效果更佳。另外，電動牙刷部分起到洗牙功能，如果牙齦出現腫痛，甚至導致出血，那麼在使用電動牙刷按摩牙齦之後，可以起到緩解腫痛或出血的效果。
清理牙齒需要更多的耐心和細心，但是為了蛀牙不要找上我們，所以這些犧牲也是值得的，畢竟要是出現了蛀牙，不僅要補牙，洗牙，嚴重的甚至要把託槽全部換掉，甚至做根管治療，出現這種後果，不僅增加了看牙醫的費用和時間，而且增加了自己的痛苦。