你活著的理由是什麼?

2021-03-02 令狐佳葉

(全文2439字,預計需要6分鐘)

在我還很小的時候,我關心的是「今天晚上吃什麼」、「明天去哪裡玩」、「暑假結束了,我居然還有這麼多作業沒寫完!」。

我為什麼活著?根本沒想過!因為,外面的世界那麼精彩,誰有那閒工夫問自己為啥活著?

後來,長大些了,開始寫老師布置的作文——「我的夢想」。

那個時候有好多夢想啊,想當學識淵博的科學家、天文學家,又想當又酷又帥的警察,伸張正義的律師(當然,後來才知道這個職業原來也受到了很多人的汙名化),公正不阿的法官.

這時,如果你問我為什麼活著,我可能會驕傲地說:「為了夢想!」

再後來,我升學、畢業、進入社會工作,努力地讓自己變得越來越強,努力承擔起肩上的責任,努力不讓父母、家人失望。

這時,如果你問我為什麼活著,我可能會說:「因為我還有追求,我還有責任。

再後來,我遭受到了越來越多來自各方的挑戰、壓力甚至是惡意。我開始懦弱、膽怯,開始疑惑、彷徨。在低谷的時候,甚至會懷疑自己應不應該繼續活著?能不能好好活下去?

這時,你再問我為什麼活著,我只能回答你:「我TM的還想問你呢!!!「

但是,即便我再怎麼絕望與頹廢,我終將繼續前行。

也許徵程的迷惘會扯碎我的手臂
可我相信未來會給我一雙夢想的翅膀
雖然挫折的創傷已讓我寸步難行
可我堅信光明就在遠方
於是,我開始認真地思考、找尋自己活著的意義。

最後,我在意義療法創始人,奧地利心理學家弗蘭克爾的《活出生命的意義》中找到了答案——我們可以通過三種方式發現生命的意義:

(1)通過創立某項工作或從事某種事業;

(2)通過體驗某種事情或面對某個人;

(3)在忍受不可避免的苦難時採取某種態度。

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上面 的表述方式有點抽象,讓我換一種表述,可能好理解一些:

✨(1)在工作或事業中獲得成就、成功

✨(2)感受美,愛某個人

✨(3)直面苦難

為了工作或事業的成就、成功而活

我們絕大多數人都有自己的工作或者事業,既然做了,那我肯定希望能將這件事情做好,希望能夠從中獲得成就感,對不?

如果你還是學生,你可能會問:「我還是學生,我也還沒有工作呀,哪裡有什麼工作和事業呀?」

如果你是全職太太,你可能會想:「我成天圍著孩子和老公轉,哪裡工作?」

其實,不管是學生也好,全職太太也罷,我們都可以將自己投入了絕大多數精力的事情看成我們的工作、事業。

學生的工作,就是好好學習,通過學習,通過點點滴滴的進步,我們就能感到或多或少的成就。

全職太太的事業,就現階段來說,就是養育、教養孩子,以及照顧自己的丈夫,從孩子閃爍著光芒的眼睛中,從丈夫感激的笑容裡,我們也能感到自己的成功。

所以,只要我們投入了時間、精力、心血,我們就可以將之看做自己的工作或者事業

社畜也好、創業者也好、自由職業者也罷,只要我們用心投入進去了,我們都能用做事業的態度,對待我們的工作。

在工作中、事業中,在我們的持續付出和點滴回報中,我們感受到點滴成就,進而積累成小小大大的成功。

為了獲取這種成就、成功,我們活著,即使辛苦,也是有意義的,是吧!!!

人這一輩子,房子也好、車子也罷、票子也罷,到頭來,是非成敗轉頭空,那些身外的事物,能在一定程度上給我們安全感和快樂。

但人要真正感覺到幸福和快樂,唯有愛、真、善、美這種看起來空洞,實際卻給人的心靈以無限滋養的事物,能夠帶給我們持續的幸福和意義感。

愛是直達另一個人內心深處的唯一途徑。

只有在深愛另一個人的時候,你才能完全了解另一個人的本質。通過愛,你才能看到所愛之人的本質特性,甚至能夠看到他潛在的東西——即他應當實現而尚未實現的東西。

也只有通過愛,才能使你所愛的人實現他的全部潛能——通過使他認識到自己的」所能「和」應為「,他就會實現自己的潛能。

我們每個人都有自己的擺渡人,你在擺渡別人的時候,對方亦是你的擺渡人。

我們通過愛一個人,幫助他實現自我,同時,也是在幫助自己實現自我。

社會心理學家們的大量調查、實驗、研究均表明:我們在付出愛的同時,亦在收穫——收穫高自我價值感。

一個擁有高自我價值感的人,從來不會認為自己的人生是沒有意義的,他活得充滿意義和使命感。

當然,還有一部分人,他們的愛超出了大部分人能達到的高度,他們的愛是博大而包容,他們追求的不是狹義的愛,而是廣義上的愛——包含著真、善、美的博愛。

如果我們也能抱持著追尋真、善、美的心態生活,相信我們的人生會更有意義(或者說,我們人生意義的高度更高)。

為了直面苦難而活

佛陀說:「不論過去還是現在,我所闡述的不外乎痛苦以及痛苦的終結。」

我們也許無法成為佛陀,但是我們每個人也都會無可避免地遭遇苦難和痛苦。面對苦難時,採取什麼樣的態度,就決定了我們的人生是否有意義。

如果我們選擇抱怨、逃避,那麼毫無疑問,人生在我們的眼中將會變得虛無、無意義,這樣,我們註定在承受痛苦本身的同時,承受心靈的煎熬,痛上加痛。

但是那些選擇直面苦難的人,他們往往都在戰勝苦難的過程中,實現了自我的超越和成就,使自己的人生閃爍著耀眼的光芒

即便面對不可改變的厄運——比如面對無法與之抗衡的自然災難、大屠殺或者種族滅絕——人們也能找到生命的意義

這個時候,重要的是:能夠見證人類潛能的極致,我們能夠看到,此時,我們往往能夠見證個人厄運向人類之成就的轉化過程。

只要我們認真對待自己正在做的事、好好愛一個人、直面生命的種種挑戰,在這個過程中,我們就會發現,我的人生,充滿了意義。

活著,有太多理由,我們有什麼理由不努力地好好活著呢?

我是佳葉,希望看到我這篇回答的你,能給我個在看(劃到文章底部,在最右邊),讓我的文章被更多人看到,這樣,我的文字就能帶給更多人溫暖和幫助。

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