喜多嫂：奧運冠軍劉璇二胎得女，孕期長滿紅疹，皮膚發癢怎麼辦？
每一次生育，對於媽媽們來說，都是一次巨大的挑戰，都要克服各種各樣的困難， 不斷的突破自己的極限，最近奧運冠軍劉璇二胎得女的消息讓大家紛紛送上祝福，劉璇發表的狀態也讓很多媽媽們感同身受。
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其中最讓人印象深刻的是，劉璇吐槽孕期長疹子這件事，也讓網友心疼。懷孕期間因為體內荷爾蒙、激素的變化，孕媽的身體也都會有變化。孕期皮膚發癢就是女性懷孕期間比較常見的現象之一，孕媽們的皮膚在孕期會變得更加敏感，很容易起疹子，發癢發紅。
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所以我們今天就來說說孕期皮膚發癢這個問題，從懷孕到生產後1個月左右，約有1/5的準媽媽都會有皮膚發癢方面的問題，這些皮膚問題大部分與懷孕並無直接關係，反而是由一些細菌感染所造成皮膚疾病，例如溼疹、蕁麻疹、藥物疹等。
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皮膚發癢症狀緩解的方法：
一、放鬆心情
孕媽在孕期容易精神緊張，情緒激動，這會間接的加重發癢，所以孕媽一定要減輕精神負擔，放鬆心情，避免過度的焦躁不安。
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二、避免撓抓
劉璇在長滿紅疹期間，因為撓抓使得皮膚滲血，這是不可取的做法，因為不斷撓抓，使皮膚出現滲血、血痂，久而久之會加重發癢，甚至還會引起化膿性感染。
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三、勤換洗衣物
日常孕婦的衣物要勤換勤洗，儘量選擇親膚、純棉、舒適的面料，減少細菌滋生，這樣能有效地避免出現皮膚發癢的情況。
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四、洗澡
孕期孕媽們在洗澡時切忌使用溫度過高的水，或者是鹼性的肥皂使勁搓洗，這樣會加重發癢，日常儘量選擇溫和的產品，保持皮膚滋潤，不要過於乾燥。
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五、飲食清淡
孕期發癢還有可能是飲食造成的，經常吃辣椒、生薑、生蒜等刺激性的食物，也會誘導皮膚發癢，還要注意海鮮的攝入，不新鮮不乾淨的海鮮也會造成孕期皮膚發癢。
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六、藥物治療
在孕媽皮膚發癢嚴重的情況下，一定要到正規醫院查看病情，需要在醫生指導下用藥，不要私自用藥，也不要上網查資料自行用藥。
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最後，孕期出現發癢的情況，多半是良性的，對胎兒、媽媽的身體健康也不會造成影響，通常發癢症狀會在生產後逐漸消失，所以孕媽們也不必過於擔心。
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