都說十人九痔，痔瘡這個問題已經普遍存在於人們之中，得了痔瘡的人因患處疼痛、有時候還會發癢紅腫，站也不是坐也不是。痔瘡這個局部問題給眾多人帶來難言之隱。
痔瘡是怎麼回事呢？從外觀來講，它就像肛門處多長出的一小塊肉，這通常是外痔，內痔則在體內。人體直腸末端黏膜和皮膚下的靜脈叢由於受到刺激，發生擴張和過曲，從而形成了痔瘡這個靜脈團塊。而痔瘡便血是因為人在排便時因為用力，使直腸血管受到壓迫破裂導致，同時，痔瘡被糞便擦破也是便血的原因。
如果你發現自己便血了，不要慌張，按下面的方法來做可以應對痔瘡便血。
首先，你需要用清水清洗患處，便血的出現說明患處有出現創口，如果不及時用水清潔擦拭，裸露的傷口容易被糞便汙染，造成感染。
如果你便血的狀況較輕，可以用痔瘡膏塗抹患處，可以起到消炎去腫的作用，堅持一周便會好轉。
紅黴素軟膏等一些具有抗菌素的藥物也對創口恢復很有好處，可以配合口服黃連上清片，起到更好的清熱解毒效果。
堅持一段時間的高錳酸鉀溶液坐浴，可以改善患處血液循環，它的抑菌效果可以保持局部的清潔。
如果你的痔瘡便血情況嚴重，長期便血，那這種情況下就應該去醫院進行手術治療了，長期便血危害較大，容易局部反覆感染和貧血的症狀。
想要痔瘡自愈，以下幾種方法你可以嘗試
在你的洗澡水裡加點鹽，首先你需要保證水溫適度，不可以過燙過冷，然後在水裡加入鹽，接著進去泡澡20分鐘就可以了。因為鹽可以起到很好的殺菌作用，對人體沒有任何傷害還可以美膚，每天堅持泡鹽水浴，一天2-3次最佳，可以幫助治療痔瘡。
用熱毛巾對局部進行熱敷也可以起到治療痔瘡的作用，因為痔瘡是由壓力所致，通過熱敷可以起到舒緩放鬆靜脈的作用。用一條專門的毛巾浸入溫水，敷於患處10-15分鐘，每天堅持4-5次。
多吃粗纖維的食物、多喝水，這裡推薦糙米、大麥、玉米、紫薯、燕麥替代大米作主食，蔬菜可以多吃芹菜、蘆筍、茼蒿、菠菜等綠色蔬菜，這些食物可以促進排便，保持糞便水分，減輕患者排便時的痛苦。多喝水則起到潤滑腸道的作用，也可以幫助正常排便。
堅持做提肛運動也可以有效治療痔瘡，提肛運動很簡單，就是肛門的主動收縮和放鬆，堅持做可以加強肛門周圍肌肉的力量，使肛門恢復彈性。它的好處是既簡單，也可以隨時隨地進行鍛鍊——都在加著班，你可能在刷無聊的劇，而我卻在為痔瘡默默努力。
培養良好的定時排便習慣，痔瘡很多時候是由於便秘以及不良排便習慣導致。希望各位有痔青年以後改掉有便不及時上廁所偏要憋著的壞習慣，每天在固定時間排便，不讓毒素在體內堆積，讓自己的腸道健康起來，腸道健康了，痔瘡也會遠離。