愛吃紅薯的有福了!不煎不炸,軟糯香甜,更不用怕長胖

2020-12-20 今天也會成為歷史

愛吃紅薯的有福了!不煎不炸,軟糯香甜,更不用怕長胖


小時候,我吃過甜蛋糕,但現在總是因為害怕燒焦、煎炸、長肉,害怕這怕那。我以前喜歡的許多食物現在都不吃了。這段時間我吃的紅薯飯有點太多了。最後幾個紅薯必須儘快解決。我覺得我咬著牙真的做了這個蛋糕。幸運的是,我嘴裡的味道和味道都很好是的,我覺得這很辛苦,獎勵我自己,哈哈哈的安慰有點勉強。

將紅薯洗淨,刮去皮,切成片,放入鍋中蒸10分鐘,蒸好將紅薯放入盆中,加糖,搗碎成泥,將糯米粉放入盆中,然後用手揉成麵團備用,將幹的糯米粉撒在砧板上,把麵團拿出來,在砧板上擀成麵團,用擀麵杖把麵團排成方形,用刀把麵團切成小塊,放油在盤子上,把紅薯麵團放進盤子裡,用大火蒸15分鐘出鍋,蒸好的紅薯蛋糕放進椰子裡,包上椰子,你就可以吃了!

我們都知道椰子的味道。它又香又好吃。它可以長期使用。整個紅薯都是做的。外面焦,裡面軟。聞起來像紅薯。如果你喜歡紫甘薯,也可以把它改成紫甘薯,但紫甘薯不能吃得太多,否則很容易導致腸道中存在大量二氧化碳氣體,使人脹氣、放屁等,大量食用紫甘薯也可能引起大量胃酸分泌,引起胃灼熱等不適,也難以消化。

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