不同年齡段的人，對牛奶的要求是不一樣的。那麼我向大家分享這篇經驗，讓大家知道什麼年齡段喝什麼牛奶。
嬰兒期（0－3周月）還在 0-3周月的寶寶，請選擇嬰兒專用的奶粉，還有一點需要注意奶粉最好選一樣的，不要經常給孩子換奶粉。
小兒期（4周月—2.5歲）三歲以下的寶寶建議以配方奶粉為主，奶粉營養成分比牛奶高。因為寶寶的飲食相對還比較單一，容易缺鐵、鋅、鈣等微量元素。配方奶粉中有強化的維生素和寶寶生長所需要礦物質，營養相對比純奶要好得多。
幼兒期（2.5歲後—6歲）6歲以下幼兒最好不要喝鮮奶。乳品是兒童成長必需的鈣、蛋白質等物質的最佳來源之一，所以6歲以下的幼兒最好選擇喝更接近母乳、營養更全面均衡、更容易被吸收利用的配方奶粉。
少年（7歲—17歲）低脂牛奶比較適合，青少年正值發育期，攝取脂肪過多，會長胖。當然喝純牛奶也是可以的。
青春期（18—28歲） 青春期小孩，一般喝300~500ML就行了。雖然到了青春期，牛奶還是必不可少的，可以根據個人情況，選擇合適的牛奶。
成熟期（29—40歲）純鮮奶比較適合處在成熟期的人
中年（41—65歲）中年人，消化系統漸漸變得不太好，需要喝易於消化的牛奶。
老年（66歲以後）老年人 ，可以選擇適宜老年人的奶粉
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