胃痛的原因?

2021-01-20 惠州友和醫院胃腸科

胃痛的原因？惠州友和醫院胃腸科的醫生指出，胃痛是我們生活中較為熟悉的一種胃腸疾病的症狀，該症狀的發生主要是因為患者不良的飲食、生活習慣導致的，輕則隱隱作痛，重則疼起來要命，給我們的身體健康帶來很大的危害。醫生還介紹說：與其等胃痛發生後再去治療，不如早早地預防，或者降低發生的機率。因此，我們要選擇正確的胃痛預防方法幫助大家準確的預防疾病的發生。那麼我們該怎麼預防胃痛的發生呢？下面就請醫生給大家講解一下。



1、避免精神緊張

長時間處於精神緊張、情緒激動的狀態下，很容易對大腦皮層產生不良刺激，致使神經調節功能紊亂，影響胃腸道消化吸收功能，引發胃痛。因此，我們在平時要做到性格開朗、樂觀、善於自我排解憂愁，保持輕鬆愉快的心情。

2、保證生活規律

過度勞累、長期熬夜，會使我們的身體機能處於異常的狀態，引起胃腸功能紊亂，出現胃痛的症狀。所以我們在平時的生活中要注意保持充足的睡眠，生活起居要有規律，做到早睡早起、不熬夜，保障身體各個機能的正常運行。

3、注意飲食衛生

胃痛大多數都是由於受到不良飲食的刺激造成的。因此，預防胃痛要做好日常飲食衛生。比如，做好清潔衛生，餐前便後勤洗手，不吃腐敗或者變質過期的食物，不吃生冷和油炸燒烤類食物，不吃路邊攤，肉類食物吃的時候要煮熟透，以防病菌或寄生蟲卵從口而入導致疾病。

溫馨提示：避免生活的不良習慣，積極的預防胃病的發生，讓疾病的危害遠離我們的身心健康。胃痛的症狀出現後，不要亂吃藥，應該及時檢查症狀的原因進行治療。

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