每年十月、十一月是許多企業單位安排員工體檢的日子，尤其給女性員工安排婦科B超等相關檢查體現了很多公司企業對女性的關懷。很多女性都會有腰疼腰酸的情況出現，尤其是月底或工作忙碌、以及女性月經前後期。女人腰疼是什麼原因引起的？女人腰酸的原因有哪些？女性腰痛如何緩解？想必很多女性工作者都會感到困擾。而對於企業來說，了解女人腰疼是什麼原因引起的，女人腰酸的原因有哪些，可以通過哪些方式緩解，對於提高員工對公司的歸屬感，以及提高女性職工的工作效率都具有重要的作用。
女人腰疼是什麼原因引起的？
其實腰痛並不是一個獨立的疾病，常常是許多局部和系統性疾病的表現。比如職業女性往往需要長期保持坐姿或站姿來工作，而長期維持一種姿勢或保持不良姿勢不變，容易導致腰椎間盤突出等脊柱退行性病變。而長期或頻繁彎腰搬舉重物的行為則容易導致急慢性的腰損傷。一些女性在月經前後，也會出現腰痛的表現。另外一些腫瘤、結核、炎症、風溼性疾病、婦科以及其他內外神經科疾病等都有可能會出現腰痛的表現。了解了女人腰疼是什麼原因引起的，再來看看女人腰酸的原因有哪些？
女人腰酸的原因有哪些？
腰酸常常和背痛聯繫在一起，長期固定姿勢或姿勢不正等女性經常出現。對於一些腰椎體骨質疏鬆，腰部創傷或腎盂輸尿管出現感染等疾病的女性也會出現腰酸背痛的症狀。另外，一些婦科疾病也會導致女性出現腰酸的症狀。
了解了可能導致女人腰疼是什麼原因引起的，可導致女人腰酸的原因有哪些，那麼對於企業來說，可以通過哪些措施來改善女性經常腰酸腰痛的情況呢？
首先當然是要安排定期的體檢，同時要鼓勵員工注意健康狀況，有問題及時就診。
其次辦公室應常備熱水，也可以準備一些暖貼，暖寶寶等物品，對於很多由於痛經或腰椎間盤突出等導致的腰痛腰酸，可以有效緩解。
第三，辦公室的座椅不宜過低。太低的座椅容易使脊柱應力增加及分布不均，導致應力性損傷。
第四可以在辦公場所安排健身室，鼓勵員工做一些舒緩柔和的運動，比如瑜伽、太極拳、八段錦等。
另外可以在辦公室準備一些簡單常用的治療腰部疼痛的藥品。比如可以準備頸復康藥業的腰痛寧膠囊。腰痛寧膠囊是治療腰椎間盤突出症、腰椎增生、坐骨神經痛、腰肌勞損等疾病導致的腰腿痛的常用中成藥，具有消腫止痛，溫經通絡的作用。不過需要注意的是，腰痛寧膠囊不可與碳酸飲料、鹼性藥物、阿片類藥物、茶與咖啡等同用。
而對於個人而言，工作時要注意維持正確的坐立姿勢，避免彎腰拱背。長期維持單一的工作姿勢時要注意定期改變姿勢動作或做簡單的運動放鬆。