眾所周知，枸杞是生活中十分常見的中藥材，這種中藥材用來保養身體效果也是比較明顯的，因為枸杞具有滋陰補腎，養肝明目的功效，裡面含有的營養物質是比較豐富的。
因此，平時在身體適應的情況下確實可以直接嚼食枸杞或者用枸杞來泡水飲用，都可以收穫明顯的好處。枸杞雖然營養價值高，對人體健康有促進作用，但是有部分情況最好不要吃枸杞，否則有可能會帶來負面影響。
1、血糖高的人
枸杞雖然營養價值高，但是有部分情況的人最好不要吃枸杞，特別是血糖明顯升高的人最好避開枸杞，枸杞雖然是常用的中藥材，但是裡面含有較多的枸杞多糖。
如果已經出現了嚴重的糖尿病，剛好糖尿病處於發展的過程中，血糖的持續升高不受控制帶來嚴重負面影響，如果還總是吃枸杞，裡面的多糖物質攝入過多，同樣也會導致血糖升高，這樣血糖波動之後也會讓病情加重。因此出現了糖尿病這種情況最好就不要吃枸杞了，否則有可能會讓血糖波動出現身體傷害。
2、上火的人
枸杞雖然營養價值高，但是有上火這種表現最好就不要進食枸杞。很多人沒有重視這個問題，出現了上火表現還總是吃枸杞，殊不知枸杞是溫補身體的重要食材。
如果已經有上火的表現，甚至出現了口腔潰瘍，此時身體的上火現象比較明顯，盲目攝入枸杞容易導致上火現象更加嚴重，這樣就無法保持身體健康。因此，平時在利用枸杞調節身體的時候應該注意多方面問題，有上火現象應該選擇一些清熱降火的食物調節身體，才能夠避免枸杞帶來負面影響。
3、風熱感冒患者
出現了風熱感冒也應該保持良好的飲食習慣，很多人在風熱感冒發病時已經有咳嗽，痰液分泌量增多，身體發熱等現象，但是依然用枸杞來調節身體，有可能會帶來負面影響。
因為風熱感冒在發病過程中患者的內火旺盛需要通過合理的方式進行調節，如果盲目用枸杞來獲取營養物質，很容易導致風熱感冒現象明顯，這樣就無法讓病情好轉。
因此，平時需要注意這方面問題，已經出現了風熱感冒現象應該針對風熱感冒採取治療措施，同時避開不正確的飲食行為，不要在風熱感冒期間進食枸杞，這樣才能夠防止病情加重帶來負面影響。
枸杞雖然營養價值高，但是有部分情況最好不要吃枸杞，否則攝入枸杞之後有可能會帶來負面影響，這樣就無法保持健康，一些食用的禁忌都應該提前了解清楚。