藏在寶寶睡姿裡的秘密,這樣睡的寶寶天生具有安全感
2020-12-23 兜媽愛叨叨不知道各位家長發現沒有，小寶寶的睡姿真的是千奇百怪各不相同，不掀開被子永遠不知道孩子的睡姿是啥樣的。
劈叉睡，睡覺也在練功網友評論：這位寶寶真是骨骼驚奇啊。
趴在樓梯上都能睡著網友評論：這是還沒來得及上床就關機的意思啊！
撅著屁股睡，這樣也能睡著？網友評論：老師告訴我們三角形最為穩定。
這位小朋友，飯都不吃完就睡著了嗎？網友評論：這是飯不香，還是夢太甜？
看到這些寶寶的奇葩睡姿，兜媽忍不住想問一問：寶寶們，你們確定沒有練過嗎？
不過大家在哈哈哈笑的同時有沒有想過，其實從寶寶的睡眠姿勢上可以看出他的性格和身體狀況呢？
今天我們就來探究一下寶寶睡覺的秘密。
01一、寶寶各種睡眠姿勢的優缺點
1、躺著睡
寶寶們最常見的睡姿就是躺著睡了，雙手像「投降」一樣的姿勢，呼吸均勻，睡得安穩極了。
其實這是健康寶寶的標準睡姿，如果你的寶寶是這樣的睡姿，那說明您的寶寶非常健康。
不僅如此，採用這種睡姿的寶寶，性格也是非常陽光的還很有主見，性格活潑，安全感較強。
不過小月齡的寶寶還是不建議這種睡眠姿勢，萬一吐奶，會堵住口鼻容易導致窒息，比較危險。
2、側著睡
有的寶寶喜歡側著睡，有的小寶寶還會蜷縮著身子像「小蝦米」一樣。這種睡覺姿勢的寶寶是非常想念在媽媽肚子裡的日子，畢竟在媽媽肚子裡，他們就是蜷縮著身體的啊，這樣睡覺會令他們有安全感。
不過如果寶寶大了，到了幼兒園時，還一直蜷縮著身子睡覺，可能暗示他們缺少安全感，作為父母的要反思一下自己，是不是沒有經常陪伴寶貝，要多增加親子互動的時間，給予寶寶更多的陪伴。
3、趴著睡
有的小寶寶喜歡趴著睡，家長有時會害怕這樣對孩子有什麼危害，其實大可不必過度焦慮。
小寶寶趴著睡也有很多好處：能夠防止溢奶嗆到呼吸道；能夠緩解小寶寶的脹氣痛；能夠避免睡偏睡扁頭型。
而且小寶寶趴著睡會睡得更熟，利於他的睡眠質量。
這種睡姿的寶寶性格上會有一些敏感，家長們可以和寶寶們加強溝通哦，及時疏導負面情緒，給予更多關愛。
不過小寶寶這樣睡覺時，還是得有人在旁邊看護比較好，以便及時發生危險。
說完了各種睡姿的特點，我們來說說各個階段的寶寶應該怎麼睡覺。
02二、不同階段的寶寶應該怎麼睡？
1、小月齡寶寶
小月齡寶寶是指，0-3個月的寶寶，這個時間段的寶寶適合側睡和趴著睡。
這個時期的寶寶因為腸胃發育不完善，有時候會吐奶或者腸絞痛影響睡眠質量，也容易有隱患。
所以這個時期，趴著睡或者側著睡是比較適合小月齡寶寶的睡姿。
如果擔心孩子睡偏頭，家長可以定時幫孩子調整一下睡覺方向。
2、大月齡寶寶
大月齡寶寶是指3-12個月的寶寶，這個時間段的寶寶可以躺著睡了，就像「投降狀」姿勢一樣。
因為這個時期的寶寶身體發育更完善了，吐奶和腸絞痛的情況也變發生了好轉，所以可以躺著睡也不會有大的危險。
也不用太擔心寶寶睡扁頭，因為寶寶隨著月齡的增加，骨骼也逐漸變得堅硬，不容易變形。
3、一歲以上的寶寶
一歲以上的寶寶是大寶寶了，生活習慣也接近於成人了。所以寶寶們愛怎麼睡，就怎麼睡吧。
不用太過打擾他們，只要他們睡得好就好。
這時候主要防止一些愛動的寶寶翻下床，或者被床上物品捂住口鼻就行。
03三、寶寶的睡眠環境
其實相比於睡覺姿勢，寶寶的睡眠環境更加重要。
兜媽建議，小月齡寶寶的床上，除了必要的寢具，其他的裝飾物如圍欄、毛絨玩具、衣物等都可以拿掉，因為這些都是安全隱患啊。
很多的家庭悲劇都是由於寶寶不小心掉到圍欄與床的間隙導致窒息造成的。
2019年9月，湖南長沙市就有一名11個月的寶寶，頭卡在圍欄裡窒息身亡。
寶寶的安全無小事，父母還是要重視起來。
另外，除了寶寶的睡眠姿勢，陪睡大人的睡姿一樣也要注意。
首先兜媽建議，同房不同床。
美國兒科學會（AAP）也提倡同室睡眠，有資料顯示，同室睡眠，能大大降低嬰兒猝死的風險。
不過有條件的家庭還是讓寶寶在大床邊單獨睡一張小床，這對從小培養寶寶獨立自主的能力也是非常好的。
其次兜媽建議，同床不同被。
如果家裡真的沒有條件讓寶寶單獨睡一張小床，那寶寶和大人最好蓋不同的被子，如果怕寶寶半夜踢被子，可以讓寶寶穿睡袋睡覺，這樣就不用擔心寶寶晚上受涼啦。
因為寶寶的呼吸很弱，大人和孩子睡一床被子離得太近，呼出很多的二氧化碳容易導致寶寶缺氧，同時大人睡著了不注意也容易把被子捂住孩子的口鼻導致窒息。
所以有條件還是分開蓋被睡吧。
還有一個家長們都很關心的問題：寶寶們如此奇葩的睡覺姿勢真的沒問題嗎？
其實相關的專家有說過，寶寶們身體的關節窩和柔韌度等和大人是不一樣的，所以家長們不必過於擔心，只要他們睡得香，就不用過度打擾。
04那有什麼非常安全的睡姿嗎？
相對安全且健康的睡姿應該是右側睡，因為絕大多數人的心臟在左邊，右側睡的話不會壓迫心臟，導致心臟供血不足，影響睡眠質量。
不過寶寶們通常是不按套路出牌的，做家長的只能說在旁引導，只要孩子健康成長，各項生長指數都沒問題，那就不用太過焦慮啊。
各位寶媽奶爸們，你們的小寶貝平時都有哪些搞笑的睡姿呢？在評論裡分享給大家吧！
我是兜媽，是一位母嬰作者，也是一個小寶寶的母親，每天記錄和分享有溫度、有高度、有深度的育兒經驗與趣談，為您提供科學靠譜的育兒乾貨！想獲取更多母嬰知識，就勞煩各位小手關注一下~如果您喜歡我的文章，請點讚或分享給更多的人吧！
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