今天刷到那個讓人化身檸檬精的新聞了嗎？
15塊錢買了個彩票，還是機打的，結果中了3000萬。很多人很羨慕，笑笑也是實名制的羨慕嫉妒恨。多麼希望和那個幸運兒一樣，就此走上人生巔峰，過得幸福快樂無憂無慮的日子。
都想一夜暴富其實我們大可不必羨慕。倒不是吃不到葡萄說葡萄酸。早前，就有一位牛人預測了那位哥們的結局。1978年，著名心理學家菲利普。布裡克曼針對幸福感進行了一項非常有趣的研究。研究的主要內容是觀察2組完全不同的人中，幸福這種情緒是如何變化的。哎，其中一組就是中彩排的人。另一組是：遭遇交通事故。
任何人都可以想像出，前者的幸福感要比後者高出很多。也的確是這樣的。
但是過了一段時間後，竟然出現了反轉。
隨著時間的流逝，前者的幸福感降到了中彩票之前的，後者的恢復到車禍之前的。
這直接說明了我們過得幸不幸福，短時間內的確可以通過天降橫財這種方式或者飛來橫禍這種意外打亂，長遠的看，還是我們本身的情緒習慣帶給我們的幸福感。
等等，情緒習慣，這個詞，好像熟悉又陌生呢。你是在給我拽新詞嗎？
不敢不敢。我們都知道好的習慣能夠帶給我們健康，幫助我們成功，比如：早起，做計劃，馬上行動等；壞的習慣往往讓我們錯失良機。提起習慣，你通常會想起什麼？「抽菸喝酒燙頭」對，這是習慣。那情緒的習慣是不是習慣呢。當然是！這也通常被我們忽視的。
既然一種情緒可以是一種習慣，那是不是好的情緒習慣可以造就我們的一生，壞的情緒習慣極有可能讓我們走向毀滅呢。
答案是肯定的。這可以很好地解釋為什麼有的人會一直幸福，而有的人卻總是很不幸呢？擁有好的情緒習慣的人，常規的輸出就是正面的情緒；擁有不好情緒習慣的人，經常輸出的就是負面大的情緒。沒有人喜歡成為情緒的垃圾桶，而且人們總會被樂觀向上的人吸引，所以周圍的人給你的輸入和你輸出的是相當的。
當一種情緒變成習慣，對我們的影響是潛移默化的。而且它的力量也常常是超出人們的想像的。所以我們需要重視起來。
情緒習慣無處不在，非常精準地操縱著我們。而且，情緒習慣並不那麼簡單，它會在我們毫無察覺的情況下改變我們的模樣，悄無聲息地欺騙我們，讓我們想方設法地維持自己的習慣。
就像老話講的，相由心生。就是情緒改變人的面貌的例子。大概就像是量變到質變吧。
還會潛移默化地影響到我們的人際關係。有的人好像總是遇人不淑，好像總是遇到渣男渣女；有的人好像總能遇到好欺負的人。
這麼看來情緒習慣的力量的確是非常的大，但也不是什麼洪水猛獸。雖然說情緒會變成一種習慣對我們來說是一種痛苦，但是從另外一方面來講，也是一種希望。有人中獎卻過不好這一生，有人遭遇災難卻能浴火重生。
可以嘗試著讓幸福成為一種習慣，讓快樂成為一種習慣。如果可以做到的話，那麼習慣將會成為一股強大的正能量。就算是遭遇失戀等逆境，快樂和幸福的力量還是會非常輕易地壓倒一切。