順產和剖腹產多久後可以做盆底肌修復？

現在越來越多的媽媽有了產後保養、產後修復的意識。

針對生完孩子後出現的漏尿、子宮脫垂、夫妻生活不和諧等問題，他們都會去選擇做盆底肌修復。

也有很多人諮詢小編，盆底肌修復什麼時候能做呢？順產和剖腹產做的時間是一樣的嗎？

首先無論是順產還是剖腹產，都是需要做盆底肌修護的。

尤其是順產，寶寶出生直接經過產道，會對盆底肌群和私密部位造成損傷。

剖腹產也要做，是因為盆底肌的損傷，並不只是在生產時造成的，在懷孕期間身體會分泌出一種鬆弛素促使盆底肌變得鬆弛，此外腹壓的增強也會給盆底肌肉加壓，造成持續性損傷。

無論是剖腹產還是順產，都有必要在月子期後42天做一個盆底肌功能檢測，針對受損的程度制定相應的診療方案。

產後修復，也不用太著急，月子期間是調養護理的最佳時期，第一要義就是讓身體內的器官先進行自愈，在月子期後，那些沒有治癒好的或治癒不了的器官組織再進行對應的修復。

無論順產還是剖腹產，產後盆底肌修復的最佳黃金時期是產後42天到半年內，在這個時間段內去修復，可以最快的恢復，療程也不會太久。

如果有些媽媽已經過了這個時間再去修復也來得及，只不過得看你的嚴重程度再決定做幾個療程，拖的時間越久，所需的療程和花費也越多。

一般市面上盆底肌修復的方式很多，像生物電治療，凱格爾運動等，據目前市場反饋情況來說，徒手修復治療最有效，性價比最高。

因為這是一種以中醫理論筋膜學、經絡學、骨骼學為基礎的手法治療，從根源解決問題，根據每個人的不同受損程度制定不同的修複方案，治癒完後，還會教你幾套動作進行鞏固。

如果產後媽媽想學盆底肌修復，或者需要解決這個問題，可以私信我，或關注十月伴侶了解更多。