導語：雖然每個夫妻都會有生理渴望，也會做夫妻運動來調節自己的生活，但是很多人對這方面完全就是一知半解，無法讓兩個人在運動的過程當中特別的和諧，也無法讓對方達到巔峰，因為兩個人的生理欲望是不同的，如果把握不了時間點，就無法在夫妻生活當中非常合拍。
女性什麼時候想欲望強烈？坦白說是這兩個時間，男同胞要把握住
其實女性的生理欲望受到自己月經周期的影響，因為女性到月經周期受到了自己體內雌性激素的影響，在月經到來的前兩天，也就是剛剛排卵之後，這段時間女性體內的激素會達到頂峰，這3-4天的時間，會讓女性的生理欲望非常強烈，特別渴望和自己的伴侶有親密動作。
在正常情況下女性的生理周期是30天，但是如果這段時間的心情不好或者是工作壓力過大，就會導致人的月經推遲，那麼雌性激素和形成激素的分泌也會受到相應的影響，這個時間就並不是特別的好把握，所以夫妻之間還是需要經常的溝通比較好。
早上的時候女性的生理欲望要比晚上更加強烈，很多人都把夫妻生活安排在網上，因為覺得在晚上的時候兩個人的時間更加充足，但是經過一天的奔波，很多人已經非常勞累了，想要儘快入睡，根本就沒有心情。
反而到了早上之後女性的體力達到了巔峰，而且這個時候身體的各項機能也剛剛復出，非常的有活力，再加上早上小便壓迫到了自己的膀胱，膀胱有壓迫到了自己的生殖器官，就會讓人特別的想要排解發洩，所以男性儘量抓住這兩個時間，會讓兩個人都非常的愉悅。
女性長時間沒有生理欲望，很有可能是種疾病
對於女性來說自己的生理欲望受到自己體內激素的影響，通常在女性30多歲的時候，自己的雌性激素會達到頂峰，這個時候的生理欲望是非常強烈的，所以也會有30如狼40如虎的稱號，可是如果自己在這個年齡段，對於夫妻生活根本不充滿興趣，多半是自己的內分泌失調，需要去醫院及時的進行調理。
夫妻生活對女性有哪些好處？
如果每個月可以保證4~5處的夫妻生活，對於女性的身體健康來說有著很多的好處，首先就是可以促進自己體內的血液循環，增加自己的抵抗力和免疫力，其次就是在夫妻運動的過程當中，女性雖然活動力度不大，但是卻相當於做了30分鐘的營養運動，可以幫助深度的燃燒脂肪，最後就是在夫妻生活的過程當中會分泌出的斑，讓人的心情變得非常愉悅，可以有效的預防抑鬱症。
三、讓自己正常的生理欲望，日三件事情放在心上，對夫妻生活有幫助
1、注意保暖
現在有非常多的女性都存在體寒或者是宮寒的情況，會讓自己的四肢發涼，如果宮寒的情況比較嚴重，就會讓女性出現生殖器官方面的疾病，這些疾病就會影響到人的健康和自己的激素分泌，所以適當的保暖對於女性來說是非常有好處的。
2、多喝水
大家都說女人是水做的，如果女性體內的水分非常充足，就會讓整個人看起來非常的有光澤，而且經常的喝水還會幫助提升自己腸胃蠕動的速度，幫助腸胃把垃圾毒素排出體外，讓自己不會有大肚腩，如果女性過度肥胖的話，也會影響到自己的生理欲望。
3、進行運動
其實適當的進行有氧運動，除了可以延緩自己細胞衰老的速度之外，也會提升人體的免疫力，會讓人的內分泌更加的平衡，如果自己的身體非常健康，那麼有生理欲望，完全就是遵循自然規律，不需要刻意的調節，就會很健康了。
結語：其實想要自己的夫妻生活非常的健康，那麼首先要讓自己有個好的心態，也要讓自己有個好的身體，為了自己的這個健康也是為了減緩衰老，要改掉熬夜的壞毛病，多吃些維生素C和維生素E含量高的食物，同時多進行運動，注意自身的保暖，就會讓女性看起來越來越有溫度，越來越漂亮。