導語：以前由於觀念比較傳統，大多數人都不會談論到夫妻生活的話題，總覺得性的事情不上檯面，聊起來尷尬，但是其實在家庭生活中，性是相當重要的一個部分，維繫著夫妻的感情，家庭的和諧，也與身體健康息息相關，如果缺乏對它的了解，不僅有損家庭關係，也讓健康得不到保障，那麼今天，我們就一起來聊一聊這個重要的話題。
一、這兩個時間女性慾望最強，趁早了解，增進夫妻感情
1、女性慾望有周期
女性的欲望會伴隨著月經周期的變化形成周期，一般來說在月經來臨的前兩天，由於體內激素變化，會導致女性慾望升高，在排卵期後的幾天內，同樣受激素影響，女性慾望也會比較強烈，所以，了解好愛人的生理周期也可以是促進感情升溫的，在這兩個波動期間儘量照顧愛人的情緒，表現更溫柔，從而如魚得水。
2、一般來說，早上的欲望比晚上強烈
現代女性的生活和工作壓力也都很大，所以很多女性朋友晚上都已經疲憊不堪了，只想好好休息，哪來的興趣做其他事情，而經過了一晚上充分的休息，早上的時候精力通常比較充沛，同時，早上往往會有一些尿意，在膀胱的壓迫下，私密處也會更加敏感，性慾自然更強烈。
二、想讓愛人慾望滿滿，堅持做這幾件事，效果好
1、拒絕寒冷，注意保暖
一般來說，身體寒冷的時候就會大大降低我們的欲望，尤其是對於女性朋友來說，身體寒冷伴隨著宮寒，血液流通不暢，私密處得不到滋潤，自然欲望衰退。所以說，女性一定要注意保暖，尤其在冬季的時候，不要為了美而讓自己身體過於寒冷，在保暖的前提下再考慮其他因素，男性朋友則要保護好自己的妻子和愛人，為了生活的美滿更要注意保暖。
2、勤喝水，堅持運動
老話說得好，女人是水做的，確實如此，我們日常要勤喝水，尤其是作為女性來講，喝水更是至關重要的，儘量保持每天喝8杯水，補水美顏的同時還能滋潤身體器官，減緩衰老。充分補水的同時，還要注意每天進行適量的運動，增強身體活力，提高新陳代謝，排毒養顏的同時還能更加滋潤身體。
3、中醫建議：欲望太低，勤喝暖宮茶，讓欲望滿滿
很多女性朋友都不太喜歡喝白開水，因為白開水沒有味道，所以也就難以養成每天喝充足水的習慣，其實我們在喝水的同時加入一些可以滋潤身體、暖身、暖宮的食材是最好的，能夠幫助我們養成勤喝水習慣的同時又能夠滋養身體，讓我們更加充滿魅力，散發女人味。
根據《本草綱目》的記載，桂圓、枸杞、紅棗、重瓣玫瑰、乾薑等食材都能夠從食療上起到暖身暖宮、補氣血的作用。
桂圓：一直以來，人們都很推崇桂圓的營養價值，它可以強身健體、補氣安神，自漢朝的時候開始，桂圓就被作為了藥用，養腎健脾補心智，是十分有益的一種食材。
枸杞：枸杞對身體具有很好的滋養作用，能幫助強身健體，延緩衰老，日常飲食的時候可以用適量枸杞來熬粥燉湯，經常食用滋補益氣，有益身心。
重瓣玫瑰：玫瑰對女性朋友來說可謂有千般好處，既美觀，可以用來觀賞外，還可以用來泡水食用，穩定情緒，疏肝祛火，補氣養血、調節內分泌、養顏美容。
其實為了能夠對身體更好，我們應該將這些食材搭配在一起一同泡水飲用，美味又愉悅身心的同時還能暖身暖宮，讓面色更紅潤，人也更漂亮。制茶過程麻煩，我們可以選擇精心製作的茶包，每天喝水的時候泡一包，身體健康，心情好，還能讓人更有魅力。
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結語：把自己的身體照顧好，才能有更健康美滿的生活，尤其是對於女性來說，夫妻生活是很好的滋補品，幫助我們延緩衰老，也幫助我們舒緩心情，無論對身體還是對心理來說都是不可或缺的，所以，為了讓我們更有魅力，為了讓女性更有欲望，就從培養健康的習慣開始吧！