大家購買手機後的第一件事情就是去貼膜，手機膜的種類也十分繁多，比如：
鋼化膜：能夠防爆防刮，保護手機屏幕在輕微的撞擊下不被破壞；
磨砂膜：會讓手機屏幕手感更好，也不會在手機屏幕留下指紋；
還有鏡子膜，防窺膜，水凝膜等。
除了以上的介紹的手機膜之外，還用一種手機膜深受手機黨的喜愛，那就是藍光膜，也是鋼化膜的一種。
大家都知道藍光，又稱高能短波藍光，是波長處於400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線，廣泛存在於電腦顯示器、螢光燈、手機、數碼產品、顯示屏、LED等光線中。該波長內的藍光會使眼睛內的黃斑區毒素量增高，嚴重威脅我們的眼底健康，甚至誘發致盲眼病。
藍光主要有三大危害：
1、損壞結構。有害藍光具有極高能量，有損眼部結構，會導致視力下降或失明、白內障以及黃斑病變；
2、視覺疲勞。藍光波長短，導致眼球無法正常聚焦，長時間處於緊張狀態，引起視疲勞；
3、影響睡眠。藍光會抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影響睡眠的一種重要激素，睡前玩手機會導致睡眠質量不高甚至難以入睡。
可見藍光的危害是相當大的，所以針對我們最常接觸到的藍光源--手機等電子設備，選擇並配備抗藍光膜是非常有必要的。
但問題是市面上出售的藍光膜真的就有效果嗎，貼上藍光膜就可以長時間看手機了嗎？
B站的一位up主@汽車插班生用精密的光學實驗儀器，隨機對比了價位從15元到35元不等的5種防藍光膜（編號1-5）和一個用於做對比的普通鋼化膜（編號為6），實驗過程如下：
第一步：準備了一個只會發藍光的測試光源，點亮光源，用儀器採集6次光通量，並取平均，減少光源噪聲的影響；
第二步：分別將1-6號手機膜覆蓋在測試光源上，同樣用儀器採集6次光通量，並取平均值，記錄如下：
通過以上實驗，可以看出，藍光膜只能減少少量的藍光，最大才是5.6%左右，可以得出結論：防藍光膜可以過濾掉極少量藍光，大部分藍光還是會通過的。
所以為了保護眼睛，合理控制看手機屏幕時間，才是保護眼睛的最有效方法。我們不妨放下手機，多去看看花花草草，多陪陪自己喜歡的人，還有多做做眼保健操。
藍光危害參考：漲知識：你真的了解手機對眼睛的危害嗎？（出處：充電頭網，作者：oncletao）