娜娜是一個10歲的活潑開朗的小女孩，但是她要比同齡的人胖很多。很多的小朋友和她一起玩的時候，會嘲笑她的脖子黑，嘲笑她不講衛生。但是娜娜回家之後反覆清洗，依然清洗不掉，這讓父母也開始變得擔心起來，是否患上了疑難雜症呢？所以就帶她去醫院檢查。
10歲女孩頸部越來越黑，診斷書卻只寫了「兩個字」，家人高興了
通過檢查娜娜身體非常的健康，並沒有出現任何的疾病。醫生看了娜娜的情況，只在病歷上寫了兩個字：減肥。家裡人看到這兩個之後，高興地笑了。
原來這種情況屬於假性黑棘皮病，是由於肥胖而引起的，導致體內的黑色素沉澱過多，很容易出現在脖子腋下等明顯的部位。如果通過合理的減肥將體重控制在合理的範圍內，這些黑色素就會慢慢的變淡甚至消失。
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黃瓜
想要減肥和瘦身，在日常生活中可以通過食療的方式來達到刮油燃脂的功效，黃瓜可以說是減肥界非常喜愛的食物，它屬於潤腸輕便的小幫手。每天堅持吃點黃瓜，能夠抑制脂肪的產生，抑制身體對脂肪的吸收，能夠起到很好的減肥瘦身效果。
紅豆
很多人可能想不到，紅豆竟然也有減肥的功效，紅豆B族維生素含量非常的豐富，而b族維生素是促進體內脂肪燃燒的重要營養元素。只有保證體內能量充足，才能夠加速脂肪的燃燒和消耗。而且紅豆中還含有豐富的皂角苷，能夠幫助促進腸胃的蠕動，排出體內的黑臭宿便，有利於減肥和瘦身。
冬瓜
冬瓜具有很好的清熱解毒、利尿消腫的功效，多吃點冬瓜能夠有利於幫助排出身體內多餘的水分，對於緩解水腫具有非常好的幫助。而且冬瓜中還含有豐富的丙醇二酸能夠有利於抑制體內糖分轉化為脂肪，避免脂肪的堆積，有利於減肥和瘦身。
芹菜
芹菜中膳食纖維含量是非常豐富的，這種物質能夠有利於幫助促進腸胃的蠕動，排出體內的毒素和垃圾，對於緩解便秘能夠起到非常好的幫助。在日常生活中多吃點芹菜，還能夠吸收其中的營養物質，加速脂肪的燃燒和消耗，為你的減肥日常提速，最重要的一點是芹菜的熱量是非常低的。
希望這篇文章能夠為您帶來幫助，如果你還有更多更好的減肥小妙招，可以在下方評論區留言，感謝你的閱讀和支持。