如何培養孩子的抗挫折能力？

你好，我是果媽閱讀的創始人果媽李璇，很開心能夠與你在這裡相遇。

每天準時為你講述果媽閱讀【家庭教育100講】，希望這美麗的相遇能讓每個家庭都能享受教育帶來的美好生活。

今天我們來談一談《如何培養孩子的抗挫折能力》。

一、為什麼需要抗挫折能力

經常會看到新聞上報導誰家的孩子、哪個學生又離家出走了，可能又有誰跳樓輕生了。

採訪到父母的時候，父母可能還非常的不理解或者是很困惑，我的孩子為什麼會做出這樣的行為？

網絡上也會有各種各樣的聲音，說現在的孩子太優越了，一點挫折都不能經歷，遇到點事情就去逃避、去跳樓。

很多人也在說現在的孩子沒有抗挫折的能力，所以就會讓我們的孩子出現各種各樣的情況。

而人的一生不可能一帆風順，每個人都或多或少會經歷挫折與失敗，孩子的成長也是如此。

所以坦然的面對失敗，並努力戰勝挫折的能力是非常重要的，這也是我們家長要給予孩子的一份寶貴的財富。

既然挫折教育這麼重要，我們又應該如何來做呢？

二、挫折教育的誤區

1、為了挫折教育，故意製造挫折

孩子在人生的成長之路上，如果你能夠多給他創造一些機會，讓他自己去體驗、去經歷，那麼孩子就會感受到生活當中自然而然帶來的挫折和失敗。

我們不需要人為故意製造挫折，因為你故意製造的和他自己真實面對的是不一樣的。

而且，如果孩子一旦知道是你在故意製造挫折，再讓他體驗的時候，他就會跟你產生一些隔閡，他會覺得爸爸媽媽不愛我，還要用這樣的方式來考驗我。

其實，我們的人生不需要製造挫折，也會出現各種各樣的挫折，我們只要不過多的保護孩子，允許他們用自己的方式體驗就好。

2、注意挫折教育的方法和程度

面對不同年齡的孩子，我們是要用不同的方法的，因為要根據孩子的承受能力不斷地調整。

3、孩子面對困難和挫折的時候，父母完全不管

當孩子面對困難和挫折的時候，作為父母如果完全撒手不管，覺得這是在鍛鍊孩子獨立處理問題的能力。

但其實孩子在這個過程當中，沒有感受到父母的支持和幫助，他感受到的是父母的冷漠。

我們需要讓孩子們儘量學會自己獨立處理問題，但是我們要看孩子的年齡段，要看他心智成長的能力抵達了什麼樣的程度。

在這個過程當中，我們也要給予他共情，看見他的感受而不是忽視。

在這樣的環境下，我們也需要一點一點地放手，我們不能夠把孩子直接往那裡一扔就完全不管了。

孩子感受到的其實是我們父母對他的忽視，所以作為父母，我們要走出挫折教育的誤區。

三、如何來培養孩子的抗挫折能力

1、充實孩子的情感儲備庫

簡單的說就是給孩子足夠的愛、信任和尊重，這是孩子在成長中在遇到困難挫折時汲取力量的重要源泉。

你要思考一下，孩子是否知道在你心中，他有著特殊的地位和意義，反過來你是不是他心中重要的、有魅力的，能在關鍵時刻給他愛和力量的大人。

很多時候孩子的一些不良行為，比如叛逆、哭鬧都是由於他們的情感儲備庫空虛所致的。

我們大人也是一樣的，如果我們的愛箱空了，就會到處找東西填補買東西，購物其實也是我們在填補內心愛的缺失的一種表現。

所以，雖然我們要去培養孩子的抗挫折能力，但是我們給孩子的愛、信任和尊重依然是不可或缺的。

即便是在培養孩子的抗挫折能力，也不是去忽視孩子的感受，那份愛一樣是我們需要傳遞給孩子的。

在這樣的一個基礎之上，親子關係是通暢的，我們一切的教育理念和價值觀都是可以傳遞過去的。

2、要讓孩子知道，任何負面的事情都有積極的意義

我們可以通過講故事，或者說是讀繪本的方式，讓孩子感知到。

比如說：我們可以給孩子講《塞翁失馬焉知非福》的故事，孩子自己就會從故事當中明白，原來丟失了馬看起來是一件壞事，但實際上，從另一個角度來講，它也有著積極的意義。

故事其實就知道怎麼辦，故事本身就是帶有力量的，它可以幫助孩子學會辯證的看待事情，明白對困難和挫折不要逃避。

如果我們可以積極的應對，想辦法從中獲取到，那麼你就一定是有收穫的。

同時，我們大人在生活當中的言傳身教也非常重要，當你自己在遇見一些事情的時候，你能否從積極的角度看待它？

推薦一個繪本《幸運的內德》，如果你看到了這本書，你就會被作者筆下小內德的命運所牽動，他真的是一喜接著一悲。

比如說：

很幸運，內德被邀請參加驚喜聚會；真倒黴，聚會在千裡之外舉行。

真幸運，一個朋友送他一架飛機；真倒黴，發動機爆炸了。

真幸運，飛機上有個降落傘；真倒黴，降落傘上有個窟窿。

內德在去聚會的路上還會發生很多的意外，而這些意外都是幸運與倒黴的交疊之旅。

這種悲喜交加是隨著翻頁交替出現的，一黑一白，一悲一喜，在書中也是用著黑白、彩色這種交互式的呈現，帶給我們非常新鮮的感覺。

而且孩子會在這個過程當中體會到，當一件倒黴的事情發生的時候，可能隨之而來還會有一件幸運的事情。

在這本書當中，作者其實還給我們傳遞了一個概念，就是幸運也不僅僅是老天給予的，而是要通過自己的努力爭取的。

因為內德他並不是完全坐等幸運女神的光顧，而是在這個過程中不斷的憑藉自身的努力、勇敢和堅強去獲得幸運。

當我們在和孩子閱讀這樣的繪本的時候，就在不知不覺培養著孩子的抗挫折能力了。

而且在這個過程當中，我相信也教給了孩子更加客觀辯證看事情的思維方式。

四、培養孩子變換角度看問題的能力

國外專家在談逆商培養的時候，常常把變換角度看問題的能力培養放在重要的位置上。

如果我們具有變換角度看問題的能力時，很多困難、挫折、逆境就會變得不那麼嚴重，甚至消失了。

當我們能夠站在他人的角度看事情，我們就會明白事情為什麼會這樣。

而且你還會發現事情原本沒有那麼糟，只是你自己把它的壞處放大了，這種跳出來看的能力是可以幫助我們把事情還原，看清真相，從而更加心平氣和的對待。

在我曾經給孩子講的書當中有這樣一個小故事：

小老鼠兄妹發現新搬來的鄰居家的小孩對他們很不友好，他們很生氣。

小老鼠媽媽說，如果你們搬到一個陌生的地方，你們是什麼感覺？

這樣小老鼠兄妹就理解了鄰居小孩的心情，決定開歡迎會，請他來，並和他交朋友。

故事裡的小老鼠兄妹能夠站在對方的角度上看待問題，他們能換位思考，就變被動為主動了。

你看，如果我們的孩子，也常常能夠變換角度來看問題，那麼他在學校所遇到的人際交往方面的問題、在學習上的挫敗、生活上的困境等等，就能夠更好的應對了。

通過培養這樣的能力，我們還可以幫助孩子從小學會自省，學會承擔責任，擺脫受害者的心理模式，主動的扭轉逆境。

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