雖然我們已經度過了寒冷的冬天，可是現在氣溫並沒有回暖的跡象，最近很多地方都有降溫，仿佛又回到了初冬，有許許多多的孩子，在天氣冷的時候會不停的咳嗽，在這種情況之下我們應該給孩子吃些什麼樣的東西呢？答案就在下面，將這種食物吃下去之後，孩子可以提高免疫力。
其實這種食物在我們的生活之中也是非常常見的，而且對於孩子的身體非常有好處，將它煮熟之後，可以起到止咳化痰的效果。
答案就是柚子，現在柚子在市面上還是非常多的，柚子的營養價值不言而喻，如果能經常將柚子吃進肚子裡，那麼潤肺止咳的效果將會是非常顯著的，可很多家長只知道柚子可以吃其中的果肉，不知道柚子也是可以拿來煮的，如果加上上好的冰糖，甚至可以有清熱解毒的效果。
今天來教大家怎麼做冰糖柚子水：
第1步就是將柚子皮給完全剝開，然後將柚子皮切成小片，再將柚子皮放到鹽水裡浸泡，浸泡時間10分鐘即可，之後就是用清水洗乾淨，將洗乾淨的柚子皮放進鍋裡，添加適量的水，用大火煮開，之後再用小火慢熬，小火慢熬時間為15分鐘，最後加入一定量的冰糖。
將冰糖完全化開之後，最後一步就是將柚子果肉添加進去，大火燒開，等到湯變得濃稠，一鍋上好的柚子冰糖水就做好了，讓孩子每天喝上一碗，止咳化痰的效果別提有多顯著了，有很多孩子喝完這種冰糖柚子水之後，免疫力提高得非常明顯，一個冬天下來都不會有任何感冒的跡象，可能有些家長覺得給孩子煮這樣的冰糖柚子水實在是太費勁了，孩子根本就喝不完，其實大人喝冰糖柚子水也是有同樣效果的，如果家裡有人咳嗽的話，不如嘗試一下這個方法吧，說不定會有意想不到的效果。