天氣越來越冷，隨著早晚溫差變大，我們的身體，也在承受著，極大的考驗，一些大人都有一些感冒的症狀，不僅影響生活，影響工作，一天昏昏沉沉的，別提多難受了，但大人還可以自己照顧自己，如果是小朋友的話，更要遭罪了，因為小孩子的抵抗力都非常的差，稍一不注意就會發燒，感冒，看的家裡人分外的心疼，恨不得把這種病，轉移到自己身上，替孩子受罪，小朋友如果放任不管的話，後果會更嚴重，現在大人越來越忙，都缺乏對孩子的照顧，如果孩子咳嗽發燒，就要住院打針，不僅孩子受罪，大人也跟著難受，其實一些小的問題，我們在平時就可以預防，感冒咳嗽快喝「它」，煮熟就能吃，化痰止咳效果好，孩子都愛吃！
因為溫差較大，天氣乾燥，所以小朋友就容易咳嗽，像這種情況，如果我們在家備一些潤喉瀉燥的飲品，就能夠很好的避免孩子受罪，第一個方法就是自己在家裡做冰糖柚子皮，吃起來酸酸甜甜的，現在就來給大家說一下怎麼操作，因為現在正是柚子成熟的季節，平常我們吃柚子，都會吃裡面的柚子肉，而把外面非常厚的柚子皮扔掉，其實大家不知道的是，因為柚子皮非常的苦，所以有一定的藥用價值，用來清火去熱最好不過了，操作也非常簡單。
我們買回來一個新鮮的柚子，為了防止外面有農藥殘留，可以抓一把食鹽在柚子皮外面搓一搓，然後衝掉，把柚子掰開之後，柚子皮的內壁上有白白一層膜，我們非常小心的把這層膜用刀子刮下來，因為膜比較苦，做好的話口感也會不太好，去掉之後我們把柚子皮用刀切成細絲，通體黃色非常漂亮，準備一個大鍋，加水後把柚子皮蒸煮十分鐘，接著再把柚子肉也掰碎放到裡面，上面再鋪上一層冰糖，這樣製作出來的冰糖柚子皮，就非常好吃了。
我們都知道小朋友的胃口比較挑剔，哪怕是生病了，也不願意吃一些苦的藥，所以冰糖的加入就非常有作用了，甜味兒和柚子皮的味道結合在一起，小朋友非常喜歡吃，有時候也可以當作零食來吃，也是非常好的，剛蒸出來的味道有一股柚子的清香，顏色也非常惹人喜愛，用這個方法做出來的冰糖柚子皮，比冰糖蒸梨效果要好一些，很多不舒服的寶寶吃一口這樣甜甜酸酸的味道就會很有食慾，而且咳嗽也會漸漸少一些，有孩子的寶媽可以試著做一下。
還有一種是冰糖檸檬，因為檸檬的酸度比較高，所以做的時候需要的檸檬比較少，一兩個就可以了，把檸檬用同樣的方法洗乾淨之後，然後用用刀切成薄片，小心的挑去裡面的籽兒，因為如果不去除的話煮出來的味道有些發苦，就影響了口感，把檸檬片放在一個碗裡，上面鋪上冰糖，如果有陳皮也可以放一點，也用同樣的方法，放在蒸鍋上蒸，水不要放得太多，太多的話就不容易出來粘稠的質感，也可以放在小鍋裡，用小火慢慢燉煮，煮到檸檬片和冰糖慢慢變色就差不多了，這樣做成的一次，夠好幾次食用，就算是平時當做茶飲，也是非常好喝的。
每次只要喉嚨發乾，或者是打噴嚏的時候，就趕快喝上一點點，症狀就能夠很快下去，像這種辦法，只是食療作用，它並不能夠代替藥，而且這種辦法對身體也沒有什麼副作用，平時的時候喝上一點，比白開水好喝，比碳酸飲料和乳製品對身體要好，自己熬製的也放心，這樣熬製的一個飲品雖然不能解決大的問題，但是一般的小感冒，輕微發燒，還是可以的，現在孩子都是我們的心尖肉，我們寧願多做一些功課，也不願意讓孩子受罪，當然如果孩子感冒發燒非常厲害的話，請一定要及時就醫，祝大家的寶貝身體健康，快樂成長，大家還有什麼樣的小妙招，歡迎在下面留言，很多寶媽都非常需要這些非常珍貴的經驗呢。