吃啥補啥-你到底缺的是個啥?

2021-01-21 給最愛的人做美食

最近北方進入採暖期,天氣越發的寒冷乾燥,大多數人開始進入」貼秋膘「的滋補期。很多步入中年的大老爺們圍坐一桌,什麼」炸彈鍋「、羊鞭、牛鞭各種大腰子全都招呼上了,還有各種養生局,吃著這些所謂大補的食材,喝著靈芝、人參、鹿茸各種山珍泡的白酒,這就叫吃啥補啥中國式的傳統滋補佳品。

「吃啥補啥」、「以形補形、以髒補髒」、「腦子不好多吃核桃」、「男人腎虛要吃腰子」這個我覺得大家應該都聽過。父母為了讓我聰明從小就吃核桃、各種動物的腦子,結果985都沒考上唯一剩下的就是從小就胖,以及對各種腦花美食的鐘愛。「吃什麼補什麼」。這句話聽起來簡單,但流傳廣、影響大,從古到今,起碼中國人深信不疑,當然我父母更是堅信。自從有了些許白頭髮就被逼著吃各種黑芝麻製品,後來實在受不了染了色。本想一起到白頭,我卻偷偷焗了油!

還有一種說法就是想吃什麼,就意味著身體缺少什麼。結果是小朋友們缺的都是肯德基,男人們都缺啤酒白酒葡萄酒,小姐姐們缺奶茶,大多數人都缺廢宅快樂水!

吃肝臟明目,吃韭菜壯陽,吃骨頭補鈣……等等有科學依據麼,我想應該很難下一個明確的定論。但是存在即是合理,而且經久不衰那就是有一定的合理性!

健康是永恆的主題,吃東西目的一是果腹,二是快樂滿足味蕾的喜悅。所以吃啥補啥更主要應該合理膳食,營養搭配,不要刻意地去求追進補,多運動就好。最重要的是每天給自己一份心情,這就是最好的滋補佳品。

愁也一天喜也一天遇事不鑽牛角尖,時間匆匆,且行且快樂!心態很重要。人舒坦心就舒坦,身心都陽光,自然長壽又健康!

我這掐指一看我這是缺錢啊,何以解憂唯有暴富!

努力吧!

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  • 吃啥補啥 以形補形?
    「吃啥補啥」是民間流傳下來的飲食「格言」。然而這樣的說法科學嗎?為此,筆者走訪了中醫和營養學專家,為大家作出科學的解讀和建議。唐代醫藥學家孫思邈發現動物內臟和人類內臟無論在組織、形態還是功能方面都十分相似,他在長期的臨床實踐中,提出了「以髒治髒」和「以髒補髒」,這就是中醫食療中的一個很重要的法則「以形補形」,俗稱「吃啥補啥」。從臨床上看,「以形補形」在一些病症的治療上是可以得到較好效果的。比如中醫主張肝開竅與目,因此,吃肝臟能明目。
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    「吃啥補啥」,中外共有的健康傳說早在唐代,醫藥學家孫思邈就發現動物內臟和人類內臟無論在組織、形態還是功能方面都十分相似,所以提出了「以髒治髒」、「以髒補髒」,也就是後來中醫食療法則裡的「以形補形」,在民間俗稱「吃啥補啥」。
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    「缺啥補啥」是老人們常言到的一句話,生活中就遇到缺鈣喝骨頭湯,貧血多吃血豆腐等,那同樣的道理,如果孕媽媽羊水少,多喝水能補回來嗎?正常羊水量是多少隨妊娠月份增加,孕婦的羊水量會逐漸增多。這種情況在你懷孕的任何階段都可能會出現。不過,在臨近生產時會更常見。如果你注意到內褲溼了,你自己就會發現羊水外漏了;或者醫生給你做檢查時,也可能會發現。2、胎盤問題導致羊水少如果是胎盤出了問題,比如部分早剝,胎盤就不能給寶寶供應足夠的血和營養物質,從而導致胎兒中斷羊水循環。
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  • 俗話說「吃啥補啥」那多吃髮菜是不是就可以防脫髮?西瓜視頻實拍
    不知道從何時開始,「吃啥補啥」這句話成為中國媽媽的口頭禪,隨著媽媽們強大的宣傳能力,久而久之也造成年輕人腦海中出現了潛移默化的觀念。不過這種略顯玄學氣質的說法一直沒有得到科學的解釋,很多時候只是父母為了哄小孩而使用的口頭語。我們不禁要問,在食材上真的有吃啥補啥的概念嗎?
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    對「吃啥補啥」的說法要一分為二地看待——有的是符合營養學規律的,而有的則是不科學的。我們應當對症食療,按自己的體質請教專家後進行,才是安全有效的。  以肝補肝:NO  動物肝臟富含人體所需的維生素、礦物質,營養齊全,適量進食,對於身體營養而言,有所裨益。
  • 以為吃啥補啥,懷孕10個月每頓都吃棒骨,分娩那天媽媽後悔了
    導讀:以為「吃啥補啥」,懷孕10個月每頓都吃棒骨,分娩那天媽媽後悔了各位點開這篇文章的朋友們,想必都是很高的顏值吧,我們真的是很有緣哦,小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊,如果對小編的文章或者其他的什麼,有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦,小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是:以為「吃啥補啥」,懷孕10個月每頓都吃棒骨,分娩那天媽媽後悔了!那麼我們就來看看吧!
  • 英雄學院三巨頭沒一個弱的,天喰環個性也太好用了,吃啥補啥?
    然後是波動螺卷,這是三巨頭裡唯一的女性,第一次登場就受到了廣大宅男的一致好評,身材火爆且笑點清奇,是一個標準的二缺妹子,這種人物往往非常討喜,身材跟性格雙重碾壓其他角色。然而螺卷卻不是花瓶,長得好也不影響實力的發揮,在第四季第五集中,螺卷第一次使用了她的技能,雖然只是漏了一個鏡頭而已,可那龍捲風一樣的威力足以震撼所有人了。
  • 你吃蜜餞嗎?這東西到底啥時候吃啊?
    你有多愛吃甜食?能達到接受蜜餞果子這種程度嗎?蜜餞真是太甜了,就算在最愛吃甜食的小時候,估計也沒多少人能吃得下來吧?吃也吃不了多少。但不知道為什麼,以前有段時間去探望親戚朋友大都會稱幾兩蜜餞帶著,或是冬瓜蜜餞或是香櫞蜜餞,很大的一條,透明的淡青色,外頭覆著厚厚一層白糖顆粒,包在牛皮紙裡,一大坨,看著倒是也好看,想檢出最透明最好看的部分來吃,但是也吃幾口就讓人害怕了,就那麼擱著吧。
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    最近有的同學抱怨到,好不容易高考完了,想在家睡個懶覺出去和同學玩會,家長竟然不同意,高考前都是自己想做什麼,只要不過分家長都會同意,想吃啥家長二話不說就去做,可是高考完家裡給你做啥你就得吃啥,家長現在管得更嚴了。熊貓變狗熊?