胃出血是影響胃部健康重要的一種形式，尤其若是沒有引起重視不僅僅會影響胃部的消化、吸收、分泌、防禦等功能，還會造成人體的營養吸收不足等情況，甚至促使胃癌發生，對人體健康影響是非常大的，所以胃出血要小心預防。
01長時間的飲食作息不規律
飲食和作息不規律對於胃部的損傷是非常嚴重的，尤其長時間的暴飲暴食會加大胃部壓力，若在加上生活中經常勞累過度，沒有注意胃部的休息，就容易引起胃壁血管擴張，誘發原來潰瘍的血管充血，最終引起胃出血。長期以往其的危害會越來越大，很有可能成為各種胃部疾病的誘因。
02不良的用藥習慣
眾所周知很多藥物都有非常大的刺激性，尤其一些成分特殊的藥物更是會對胃部產生一定的刺激性，從而影響其的健康，促使胃出血的發生。
所以藥物的服用需要格外注意，要遵醫囑服用，部分特別敏感的藥物要向醫生說明，並且在服用藥物後要注意養胃。
03情緒波動過大
情緒波動過大過於頻繁對於人體各器官都有影響，同樣也會影響胃部的健康，所以經常性的情緒變化和波動過大也是導致胃出血的誘因，尤其在有胃病的基礎上更是會加速胃出血現象的產生，所以好的情緒調節能力對於個人的健康是非常重要。
04食物的結構不合理
不合理的食物結構也是胃部出血的關鍵點，尤其菸酒以及辛辣等刺激性的食物都會給胃部帶來不同程度的危害，也會在一定程度上導致胃出血的產生，選擇易消化易吸收的食物對於胃部健康也很重要。
胃出血雖然短期內不會有特別嚴重的後果，但是長期以往會加速胃部各種疾病的產生，對於人體的營養吸收等都會有一定的障礙，如何緩解？
藥物治療：藥物治療的效果是比較顯著的，尤其很多西藥都有立竿見影的效果，例如奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、克拉黴素等都是很好的治病良藥，但是值得注意的是藥物的服用一定要諮詢醫生，個人的體質以及病症差異在用藥上也應該是不一樣的，同時一些中醫的養胃療法也非常可取。
優化生活飲食作息：胃是需要養的，好的生活飲食作息對於胃出血的恢復也是非常有用的，尤其把好飲食關，避免菸酒難消化以及刺激性食物的攝取，規律飲食，避免暴飲暴食。並在此基礎上避免過於疲勞，養成早睡早起的習慣也是很有幫助的。