錢鍾書在《圍城》裡說到：婚姻是一座圍城，城外的人想進去，城裡的人想出來。
已經在城裡的人，還是不要著急出來的好，畢竟城外的日子是福是禍，還是個未知數。
不如在婚姻中學會一些「心機」，明白這三大心理學效應，希望大家在婚姻圍城裡也能過得開心，舒心。
1、配套效應：婚姻生活裡要降低欲望，減少攀比心理，維護好夫妻感情。
「配套效應」來自於法國一個故事：18世紀法國有個哲學家叫丹尼斯·狄德羅。有一天，朋友送他一件質地精良、做工考究的睡袍，狄德羅非常喜歡。
可他穿著華貴的睡袍在書房走來走去時，總覺得身邊的一切都是那麼的不協調：家具破舊不堪，而且風格也不對，地毯的針腳也粗得嚇人。
於是為了與睡袍配套，他把舊的東西先後更新，書房終於跟上了睡袍的檔次。可他後來心裡卻不舒服了，因為他發現「自己居然被一件睡袍脅迫了」。
人們在擁有了一件新的物品後，總傾向於不斷配置與其相適應的物品，以達到心理上的平衡。我們把這種規律叫做「配套定律」。
婚姻生活裡，隨處可見這種「配套效應」，比如女人省吃儉用買了一款奢侈品包包，發現自己穿著普通，騎電動車上下班，與包包檔次格格不入。
便開始盤算著何時買豪車，買高檔衣服的事情，欲望就這樣一步步吞噬著婚姻生活。
人有欲望而不得，自然煩惱、抱怨，蜂擁而至，因為膨脹的欲望，把原本平靜的婚姻生活，鬧得雞飛狗跳。
更有甚者，自己事業有成之後，直接把共苦多年的原配拋棄，選擇年輕貌美的替代者，來享受勝利的果實。
蘇格拉底說了這樣的話：「當我們為奢侈的生活而疲於奔波的時候，幸福的生活已經離我們越來越遠了。幸福的生活往往很簡單，比如最好的房間，就是必需的物品一個也不少，沒用的物品一個也不多。」
婚姻生活裡，要降低欲望，知足感恩，才能走的長遠。
2、霍桑效應：學會及時溝通，認真聆聽伴侶的需求，釋放內心的壓力。
1924年11月，以哈佛大學心理專家梅奧為首的研究小組進駐霍桑工廠，霍桑工廠是美國西部電器公司的一家分廠。
為了提高工作效率，這個廠請來包括心理學家在內的各種專家，在約兩年的時間內找工人談話兩萬餘人次，耐心聽取工人對管理的意見和抱怨，讓他們盡情地宣洩出來。
結果，霍桑廠的工作效率大大提高。這種奇妙的現象就被稱作「霍桑效應」。
有效溝通，負面情緒及時發洩，對一個正常人而言，是非常重要的。當人們在意識到自己正在被關注或者觀察的時候，會刻意去改變一些行為或者是言語表達。
作家劉震雲在《一句頂一萬句》裡說過：「一個人的孤獨不是孤獨，一個人找另一個人，一句話找另一句話，才是真正的孤獨。」
在婚姻中，我們也要學會運用「霍桑效應」。良好的夫妻關係，貴在及時的溝通，學會傾聽對方。
無論是正面情緒還是負面情緒，都可以及時的表達出來。不要一直憋在心裡不講，獨自生悶氣。
不及時有效溝通，長期以往下去，夫妻之間只會生疏，只會感到孤獨。
及時的關注到對方的真實需求，獲取彼此之間的信任，釋放自我的負面情緒，才能長期保持良性的夫妻關係。
3、登門檻效應：調教出滿意的伴侶，欲速則不達，要從小事做起。
心理學家認為，在一般情況下，人們都不願接受較高較難的要求，因為它費時費力又難以成功。
相反，人們卻樂於接受較小的、較易完成的要求，在實現了較小的要求後，人們才慢慢地接受較大的要求，這就是「登門檻效應」對人的影響。
這個效應是美國社會心理學家弗裡德曼與弗雷瑟於1966年提出的，實驗者讓助手到兩個居民區勸人在房前豎一塊寫有「小心駕駛」的大標語牌。
在第一個居民區向人們直接提出這個要求，結果遭到很多居民的拒絕，接受的僅為被要求者的17%。
在第二個居民區，先請求各居民在一份贊成安全行駛的請願書上簽字，這是很容易做到的小小要求，幾乎所有的被要求者都照辦了。
幾周後再向他們提出豎牌的要求，結果接受者竟佔被要求者的55%。
所以在婚姻中，我們也不妨運用這種「得寸進尺」的「登門檻效應」，想調教出稱心如意的伴侶，不要一開始就獅子大開口，提出一堆的要求，那樣人會有極強的逆反心理，畏難心理，不如一步步慢慢來。
你想讓老公分擔家務，可以從讓老公幫忙洗一次碗，或者倒一次垃圾，這種容易完成的小事，逐步開始，並每次都給出正面、積極的評價，讓老公收穫成就感。
等時間一長，再逐步增加難度，那時的他，從心底裡已經接受分擔家務的事實，並且樂於參與家務活。
良性的婚姻生活，需要夫妻之間共同經營和維護，聰明人可以正確使用這些「心機」，配套效應、霍桑效應、登門檻效應......助力大家收穫幸福的婚姻。