寶寶冬天也會「中暑」？冬季給娃穿衣，一摸二看便知是否夠

文丨木蓮媽媽，原創內容
從有了寶寶開始，媽媽們就會變為「無敵女超人」，大小事宜都需要盡心盡力。寶寶健康最重要，尤其是冬季裡天氣冷，寶寶的抵抗力較弱，如果不做好保暖工作，那麼很容易會引發感冒的。

很多寶媽會將寶寶保護的很好，從裡到外都要包裹得非常嚴實，事實上這樣不利於寶寶的健康，即使是冬季，也可能導致寶寶出現「中暑」。

寶寶冬天也會「中暑」，媽媽要早做了解

寶媽擔心寶寶在冬天會著涼，其實並不是穿得夠多就沒問題了，可能會引發「中暑」的現象出現。

寶寶身體的發育狀況還不成熟，自身還不能夠準確平衡體溫，容易受到外界環境的影響。寶寶穿得過多，身體發熱也不會表達出來，這樣在冬天也會「中暑」了。

寶媽要學著判斷寶寶的冷暖，以免給寶寶穿得過多或是過少。冬季的天氣多變，寶媽時刻懂得隨時為寶寶增減衣物，寶寶處於舒適的狀態，才更有利於健康。

判斷冷暖的方法，寶媽要多加學習

■一摸

當寶寶穿得太多，不會表達的時候，寶媽要通過自己的手部感覺來判斷寶寶的冷暖。一般情況下，寶媽要多摸一摸寶寶的頸背部和手腳的位置。

寶寶的頸背部容易出汗，如果溫度適宜，並且有些涼感，那麼就不需要考慮增減衣物了。當背部摸到很多汗的時候，就說明寶寶的衣服穿多了。寶媽應該及時解開衣扣，脫掉外套進行散熱。

不過寶寶自身的體溫本就高於成人，稍有一些汗也是正常的，不用過於擔心，寶媽們要酌情處理寶寶的衣物增減。

■二看

觀察寶寶的狀況，也能判斷冷暖的情況。寶寶如果有流鼻涕、渾身發冷，或是突然活動也變得不積極了，那麼可能是怕冷的跡象。

寶媽要觀察寶寶的臉色，一開始顯得紅潤，如果逐漸變白，那麼就是寒冷的緣故。寶媽此時要為寶寶多加幾件衣服，臉色也會慢慢地變回來。

寶媽要仔細看寶寶的行為動作，一旦出現相應的舉動，不一定就是感冒的症狀。首先要為寶寶採取保暖措施，再進行逐步地觀察。

寶寶冬季如何穿衣，不妨多了解些知識

1）穿衣要適量

冬天雖然寒冷，但也不能為寶寶穿得太多。不是穿得多就不會感冒著涼，寶寶的衣著過於厚重，會引起行動不便，自然會渾身發熱出汗，這樣更容易感冒。

寶媽要給寶寶選擇適量的衣物，依據天氣的情況在進行增減。寶寶在活動的時候，寶媽要注意觀察寶寶的體溫變化。

2）身著貼身內衣

寶寶要選擇純棉的內衣，這樣的材質既吸汗，穿著也會比較舒服。冬季寒冷乾燥，如果穿著化纖材質的衣服，很容易引起靜電反應。

寶寶的抵抗力不能與成人相較，棉質內衣有保持溫暖的作用。體內的溫度持續穩定，寶寶的熱量才不易散發，此時只需適當加衣就好。

3）輕薄的棉衣

寶寶的活動量較大，多穿幾件衣物會影響行動。不止如此，長時間的運動會引發身體過熱，出汗之後更容易著涼。

寶媽可以為寶寶選一件薄厚適中的棉衣外套，這樣的衣物抵得上多件厚衣。棉衣輕薄舒適，便於行動，很適合寶寶穿著。

4）絨衣褲不宜常穿

衣物內層加絨會更加溫暖，但是不易吸熱吸汗。時間久了衣物會變硬，影響舒適度。這樣不僅傷害到寶寶的皮膚，而且清洗起來也會很費勁。

加絨的衣物不能總是給寶寶穿，開始時保暖的效果還好。如果長時間的洗滌，就會影響到保暖的效果，越洗會越薄。

5）不用圍巾護口鼻

寶媽有時為了方便，會用圍巾將寶寶的口鼻都保護好，其實這樣是不利於寶寶呼吸的。冬季的圍巾會比較厚實，寶媽要格外注意，不要擋著寶寶的嘴巴。

長時間的使用圍巾，上面會沾染很多的灰塵和細菌，這些會影響到寶寶的呼吸健康。如果寶寶的體質較弱，更加要保證呼吸通暢。

冬季給寶寶保暖的方法，寶媽要及早學起來

▼與寶寶分開睡

寶寶睡覺的房間，只要室溫適宜就好，寶媽沒必要與其同床入睡。寶寶與媽媽同蓋一床被子，很容易影響寶寶的呼吸通暢，而且自身的熱量也難以散發出去。

▼頭部無需放物品

寶媽擔心寶寶會著涼，有時會在頭部放置一塊毛巾，這樣不利於寶寶的健康。寶媽為寶寶選擇一頂帽子，睡覺時戴的帽子不要太大，不然寶寶轉頭可能會被掩住口鼻，造成不必要生命危險。

【木蓮媽媽寄語】

寶寶在冬季不是穿得越多越好，只要保暖舒適即可，不然也會引發「中暑」。寶媽要學會保暖的方式，給予寶寶健康的最佳防護。