而她參加的這期節目熱度也是相當的高，更是在韓國創下了高達11.9%的高收視率。
節目中的她公開了真實的日常生活，生活中的她會像普通女孩一樣，無聊時躺在沙發上一整天，也會用外賣解決吃飯問題，清掃時也和地面融為一體，擺出了十分特別的姿勢，它展現了獨居人的現實面貌和平時華麗的樣子不同，節目的她更有股鄰家姐姐般的親切感。
既然說到她那肯定就繞不過她的愛豆史。當年在參加面試時，金宥真被經紀公司一眼相中，從那時起經歷了長達六年的練習生。
2007年曾準備以組合「五少女」成員身份出道，但因公司財政問題，五少女還未出道便告解散。
於是2009年金宥真以二期成員身份加入after school，但是在剛出道的時候，因為自己長得太高，比起同一個組合嬌小的妹妹們顯得自己很壯，因此有一段時間很自卑。
後來在一個綜藝上一舞成名，並憑藉173釐米的身高和完美的腿部曲線，被韓國演藝圈評定為國民級大腿。
金宥真也因性感的外貌和超群的實力在韓國娛樂圈中立足，不管是才藝方面，還是身材、樣貌、名聲、地位，金宥真都是非常的出色。
1988年4月9日，金宥真出生在韓國非常有名的大邱廣域市，從小便開始練遊泳，高中就讀的是仁川體校，是體育特長生，擅長混合泳。
她的父親則是韓國棒球聯賽知名棒球隊NEXEN 2的教練金尚甲。別看如今的金宥真因為骨肉均勻的好身材被眾多網友誇讚。
其實在剛出道時，雖然外身材高挑，但是身上的肉肉卻比較多。
其實我們從after school過去的活動照片中便可以看到，彼時的金宥真天真可愛，但雙下巴時而顯現，當時她的身材更是常常被網友詬病有小肚腩。
在登上節目時，金宥真首次袒露了自己的心境，她表示因為是在女團，成員們個個身材都很好很瘦，這讓他壓力很大，為了保持身材，更是曾連續八年一天只吃一頓飯，這一席話也是令觀眾難以置信。
不過現在金宥真又恢復了一日三餐，雖然是愛豆出身，但是後來他又不斷挑戰自己嘗試涉足影視圈，《善德女王》中飾演美室的少年時代，由此正式踏入了影視圈。
後來在《原來是美男》中，她飾演國民妖精，鏡頭前的她溫柔、善良，其實是一個刁蠻、傲嬌、愛耍小手段的女生，毒舌又脾氣也不好。
該劇一經播出，收視率一馬當先，更是成為了當年的熱門作品。金宥真也因在劇中的精彩演繹，在觀眾面前刷足了存在感。
2011年，金宥真主演的《鵲橋兄弟們》首播僅放送兩集，收視率破了20%大關。其另一部主演電視劇《birdge buddy》首播，在tvN付費電視的收視率排第一。同年金宥真憑藉在鵲橋兄弟們中對角色白佳恩的詮釋，獲得了kbs最佳新人演技獎。後來在《田禹治》《上流社會》中，金宥真都為觀眾帶來了精彩的作品。
出道至今，金宥真身上一直伴隨著爭議。而爭議最大的應該就是她的感情生活了。
2016年，李尚允與金宥真承認雙方正在交往，當時韓國網民都很看好這一隊，但是公布戀情一年還不到，二人就匆匆分手，外界都感到很遺憾。可就在分手後沒過幾個月，就傳出了她與歌手康男交往的消息。
因為當時才剛宣布與李尚允分手不久，屬於敏感時期，所以戀情首次曝光時她選擇了否認，後面媒體們卻直接公布了二人約會的照片，二人才選擇承認。也是因為這件事，一度讓她多年經營的好口碑遭到重創。
據悉，金宥真與康男在野外求生節目《叢林的法則》，紐西蘭篇結束後開始戀愛，但不知是否來自輿論的壓力太大。自從公開戀情以來，她們並沒有曬過恩愛，一直保持低調，最終這段戀情只維持了三個月便畫下了句號。
韓國媒體指他們「因行程忙碌分手，退回到朋友的關係」，雖然戀情受挫，但是事業方面金宥真卻是如火如荼，很多方面她像一個長不大的小孩子，私下她的性格也是非常直爽。
他曾四次登陸韓國版的《running man》，因為表現突出也是收穫超高人氣，被觀眾評為最有義氣的女嘉賓。不少觀眾甚至認為她跟長頸鹿李光洙無論是身高還是性格都非常搭。
在節目《全知幹預視角《中，我們看到了金宥真更多的一面。綜藝中公開了她和經紀人的工作以及生活日常，她的經紀人是一個胖胖的小男生，比她小了三歲，看面相就是屬於很老實、內向的那種性格，雖然兩人是經紀人與藝人的關係，但是與大家在電視上看到的那種經紀人很強勢的情況不同，金宥真一直把經紀人看作是自己的弟弟，對他非常照顧，而經紀人也是對外非常順從，兩人的相處就是很平等的。
在介紹她的經紀人時，金宥真表示楊道是一個從來沒有放我鴿子的人，如果他應該在七點之前來接我，他六點四十分就到了，叫我慢慢出來，真的超貼心。
而她參加節目的初衷也是想向大家介紹自己的經紀人，因為在她看來，楊道不是她的同事，更不是他的下屬，而是一路陪他走過來，有什麼事情都可以向他傾訴的朋友。
2016年，一部《結婚契約》再次證明了她的演技。劇中她和李瑞鎮共同飾演了身患絕症的未婚媽媽與財閥二代的愛情故事。
該劇收視率更是在當年成為全國收視率同檔劇中的冠軍。因為可圈可點的表演，他直接斬獲了第二十九屆「畫梅獎''最佳女主角獎、mbc演技大賞特別企劃部門最優秀演技獎。
同時他與劇中搭檔李瑞鎮獲得mbc演技大賞的最佳情侶獎提名，也是很優秀了。不夜城中她化身富豪家的小女兒李世真，雖然它有著優越的外貌和不用打扮也散發出來的特有的高貴氣質，但現實卻是窮的，只能靠各種打工來維持生活的孤兒。
劇中她與李枖原有著精彩的對手戲，《入贅丈夫吳作門》《我唯一的擁護者》，她都有著出彩的表現。
憑藉金道蘭一角，她獲得了kbs演技大賞女子長篇劇優秀演技獎，電影李章宇共同獲得最佳情侶獎。如今的金宥真早已憑藉自己不俗的演技獲得了觀眾的認可。
她主演了很多的周末劇，因此有很多大叔大媽年齡的粉絲是去菜市場買菜也能被他們認出的程度，但是私下的她依舊很低調，平常更是一個人在家中享受獨居生活。
最後也希望金宥真早日找到那個對的人。