聲音嗓子沙啞嘶啞平時要怎麼辦 怎麼預防

2020-12-19 百度經驗

由於受涼或者其他原因我們的嗓子會變得沙啞嘶啞，我們要怎麼辦

嗓子咽喉衛生：飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽菸、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。

如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱燻氣療法,方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將複方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升衝在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。

將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2日後即可好轉。

把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次

將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入

風油精吸人。將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次

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