女性每個月都會來一次月經，基本要持續5~7天的時間，這樣可以促進經血的排出，保持身體正常功能的運轉。
而女性在來月經時，身體比較虛弱，再加上體內雌激素和孕激素水平發生變化，也會導致脾氣過於暴躁。
而女性在來月經期間，也是有一些禁忌的，所以在平時，也要注重適當的保養，呵護子宮健康。
而很多女性在月經剛剛結束，就會變得肆無忌憚，做一些容易傷害子宮的事情，這樣的話，也會影響個人健康，所以在平時，也要儘早改正。
女人月經剛走，4個行為不要明知故犯，特別第3個，請銘記於心
不宜著急進補。女性在月經期間，由於身體流失過多的血液，也會變得非常虛弱，所以很多女性在月經剛結束，經常會給身體補充一些具有滋補效果的食物。
但是，這樣的話，反而不利於身體健康，很容易加重肝臟和腎臟的負擔，也會加重腸胃的負擔。
所以，女性最好不要吃一些滋補過度的食物，可以常吃一些具有溫補效果的食物，有利於調理腸道，讓身體慢慢恢復。
不宜進行婦科檢查。女性在來月經時，往往會出現自身免疫力下降的情況，很容易就會造成細菌的入侵，不利於女性健康。
而有些女性，在月經剛結束，就忙著去醫院做檢查，但是這個時候，宮頸口還處於張開的狀態，子宮內膜沒有完全恢復，很容易造成細菌的感染。所以，最好還是不要立即進行檢查，以免身體健康首選。
不宜立即開始減肥。可能對於很多女性朋友來說，都追求苗條的身材，所以在平時，會選擇各種各樣的方式進行減肥，而很多女性認為，在月經剛剛結束時，是減肥的黃金期。
所以會迫不及待地進行減肥，但是這樣的話，就會導致身體過於虛弱，而且，也會導致身體素質變差，增加發生女性疾病的風險。
所以，像這個行為習慣，也是儘早改掉，希望女性不要明知故犯，請銘記於心。
不能劇烈的運動。運動是需要身體耗氧量的，而耗油需要消耗體內血液，月經剛走，身體處於貧血的狀態。
如果立即進行大量運動，就會導致耗血過多，從而出現嚴重性貧血的情況，也不利於子宮的健康。
而且，也會導致異常出血，子宮內膜很難痊癒，不利於女性健康，所以說，像這個習慣，也是勸女性最好不要明知故犯，以免身體健康受損。
所以，女性月經剛結束，像以上幾個行為習慣，最好不要明知故犯，以免身體健康受損，而女性在月經結束之後，也要學會調節合理的飲食，學會保護子宮，預防子宮疾病的產生。
女人月經剛結束，謹記「2吃、2喝」，暖宮排汙血，子宮更健康
【2吃】
黑棗。其實，女性在月經剛結束的時候，可以常吃一些黑棗，其中富含蛋白質以及多種維生素，鐵質也是非常豐富的。
常吃一些黑棗，能夠幫助補氣血，預防衰老，同時也可以呵護子宮，促進子宮內部毒素汙血的排出，起到暖宮排汙血的效果，讓子宮更健康，絕對也會不提前。
紅豆。其實女性月經結束之後，常吃一些紅豆，也是不錯的選擇，能夠為身體補充充足的血液。
同時也可以促進血液循環，加速子宮內部毒素汙血的排出，呵護子宮的健康，維持女性正常的月經周期，對女性健康有好處，子宮也會對你說謝謝，希望你愛吃。
【2喝】
刺紅花。其實，女性在月經剛結束的時候，也可以堅持喝一些刺紅花泡水，刺紅花味辛、性溫，能夠起到活血通經，祛瘀止痛的功效。
加速子宮內部毒素汙血的排除，保持子宮內部乾淨，同時也可溫暖子宮，緩解痛經等問題的產生，呵護子宮的健康，子宮也會對你說謝謝。
紅糖。相信很多女性朋友，在月經期間經常會喝一些紅糖水，能夠起到暖宮排毒的效果，呵護子宮健康，而且，紅糖還具有活血化瘀的功效，能夠幫助促進子宮內部汙血的排出。
同時也可以改善經血不暢，痛經等問題的產生，幫助緩解寒性體質，呵護子宮的健康，對女性健康有好處。
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